ne ,jotka ovat vakuuttuneita valtavien proteiinisatsien siunauksellisuudesta voisivat vilkaista seur. sivua http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002458.htm
valk.yliannoksista
vakavalinkki
2336
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
"Many people feel athletes need a high-protein diet to support muscle growth despite the fact that researchers have repeatedly proved this false. It is also a myth that a high-protein diet will promote muscle growth"
Niin... Pl4y3r... nyt mullakin on toistuvasti todistettua faktaa mun "väitteen" takana... Joten ollaan ristiriitatilanteessa, koska sulla on tieteellistä tutkimusta takana ja minunkin väitteelle on nyt toistuvaa tieteellistä tutkimusta takana. Ehkä se mun keho ei sittenkään toimi niin epänormaalisti verrattuna "terveeseen" kehoon, kuten edellisessä keskustelussamme mainitsit.
Eihän Playerillä ollut tieteellistä näyttöä ylisuurista annoksista. Jotenkin hän vain väänsi asian sellaiseksi, että tarvittaisiin kuitenkin 2-2,5g/kg. Hänen esittämänsä näytöt esittivät vain 1.4-1,8g/kg, mikä on enemmän kuin tavallinen pulliainen tarvitsee, muttei mikään megamäärä. Tutkimuksethan eivät osoita, että 1.8 olisi paras, vaan optimi välillä 1.4-1.8 riippuu monesta asiasta.