Hei
Aloitin Atkinsin dietin kaksi viikkoa sitten ja paino putosi viisi kiloa. Onko teillä kenelläkään kokemusta jatkuuko painon putoamisen vauhti samanlaisena jos ruokavalio pysyy samanlaisena? Eli jos hiilihydraattien määrä on alle 20 g päivässä? Painoindeksini yli 35.
Aloitin Atkinsin dietin kaksi viikkoa sitten ja paino putosi viisi kiloa. Onko teillä kenelläkään kokemusta jatkuuko painon putoamisen vauhti samanlaisena jos ruokavalio pysyy samanlaisena? Eli jos hiilihydraattien määrä on alle 20 g päivässä? Painoindeksini yli 35.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jees, eli 15v tapaus kyseessä ja pituutta joku 180cm ja painoa pyöreesti 100kg. Koitettu kaikkia salaattikuureja mutta ei se toiminut mulla, pitäs silti joku 5-10kg saada pois niin sitten olen tyytyväinen! Onko kellään kokemusta ns. vähä kalorisista kuureista jossa lisänä liikunta? Kävely esim? Olisin kiitollinen tosiaan jos jollain olisi kokemusta edellämainitusta tai haluaa samaa asia pohtia kanssani niin olisiko joku valmis mailitoveriksi / msn toveriksi. neuvoisit ja neuvottaisiin toisia? Laitahan postia jos viitsit auttaa :)
Kiitoksia etukäteen.
[email protected]