OkeJ kuulostan aika pinnalliselta, mutta sellasta utelen, että lihoitteko au pair vuoden aikana? :) Ite oon lähössä usaan ja voisin niin hyvin kuvitella, että siellä tulee lisäkiloja ku ruoka on aika rasvasta.. Myös erilainen ilmasto ja koti-ikävä (ja siihen safkaaminen) kai vaikuttaa tohon lihomiseen. Oon kuitenki päättäny, että yritän olla lihomatta.. :D Miten muilla on, tulitteko samankokosina takasin, mahtuko vanhat vaatteet päälle? :)
Lihoitteko?
eLLe
71493
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Serkkutytöt olivat vuoden USA:ssa. Heidän äitinsä ei ensin tunnistanut tyttäriään lentokentällä. Sitten, kun tunnisti, puhkesi itkuun.
Resepti: hurjasti roskaruokaa ja "autopakko".
vähän nauratti aluksi kun luin tämän, mutta tiedän mitä tarkoitat:stereotypiat usa:sta on just sellasia että kyllä sitä miettii että montako kiloa tulee lisää jne :)
itse kuitenkin harrastan kotona säännöllisesti lenkkeilyä ja kotikuntoilua ja tuskin au pairiksi lähdön yhteydessä niitä lopetan..Suosittelen siis että jos et jo kuntoile säännöllisesti niin tee itsellesi kiva ja vaikka nopea pieni kunto-ohjelma..sitä kun noudatat nyt,niin se tulee rutiiniksi! :) ja vielä kun juokset usassa lapsien perässä ja siivoilet niin eiköhän kilot pysy kurissa..
Luulen että lihominen on enemmän itsestä kiinni,varsinkin siitä onko ylipäätänsä herkkä saamaan painoa jne...
Ja "tiedän"(e-mailin välityksellä jne) usa:ssa asuvia tyttöjä ja olen vieraillut parin nettisivuilla niin eivät he mitään lihavia ole :)
Itse olen havainnut syöväni tylsyyteen,mutta uskon että tuolla siitä ei tule ongelmaa :p
koti-ikävään suosittelen vaikka jotain netin välistä keskustelua tai valokuva-albumia..:)
mutta kyllä minäkin aion olla lihoamatta :))
mä oon just miettinyt samaa asiaa.. en halua vaikuttaa pinnalliselta ihmiseltä, mut väkisinkin tulee mietittyä että mitä jos lihoo kamalasti.. yks kaveri tuli jenkeistä nyt syksyllä vuoden vaihtarijakson jälkeen ja kyllä voin sanoa että oli kiloja tullut lisää ainakin kymmenen. toisaalta, se on varmasti itsestä aika paljon kiinni. itse käyn n. 4 kertaa viikossa juoksulenkillä, joten se tapa luultavasti säilyisi usa:ssakin. mut toisaalta, ruoka on siellä varmasti monissa paikoissa paljon rasvaisempaa eikä muuta oo saatavilla. varsinkin vois ajatella että jos käy kaupungilla syömässä niin sellaset "tavalliset terveelliset ravintolat" on kamalan kalliita ja sit sellaset "rasvaset pikaruokalat" on enemmän sopivia au pairien kukkarolle. ainakin näin oon joskus kuullut puhuttavan. mut enpä tiedä.. tulisi varmasti syötyä aika paljon enemmän ikävän lievitykseksi, ainakin oon huomannut sen itselläni pienenä paheena. mut toisaalta, jos vaan ottaisi sellasen asenteen että yrittäisi syödä maltillisessti ja liikkua paljon, niin luulisi että niitä lisäkiloja ei hirveesti kertyisi.. no, enpä osaa sanoa. MENE JA KOKEILE!!
ainut vaan että sama homma se on kun vaihtarit tulee Suomeen niin ne lihoo.. esim yksi saksalainen lihoko se kymmenen kiloo täällä.. et kai se sit on ittestä lähinnä kiinni:)
Monet au pairit lihoo amerikassa jonkun verran jos ei kiinnitä syömisiinsä mitään huomiota. Kun on päivät kotona niin helposti tulee napattua keksi aina kun käy ruokakaapilta hakemassa jotain. Lähinnä siihen lihomiseen vaikuttaa omat ruokailutavat. Ei amerikkalainen ruoka loppujen lopuks ihan niin paljoa rasvasempaa oo ku se suomalainen.
Pieniä vinkkejä voisin antaa eli ei kannata syödä aina samanlaista välipalaa mitä lapset syö (mun lapsille, joilla on huonot ruokatottumukset välipala tarkottaa yleensä neljää keksiä tms ja se on kaks kertaa päivässä). Jos pääruoka on rasvasta niin kannattaa sitten ottaa vaan vähän ja syödä enemmän esim salaattia. Kun ravintolassa käy syömässä annokset on hirveen isoja mutta ei sitä kaikkea tarvi syödä. Täällä harva syö annostaan loppuun saakka. Usein loput otetaan mukaan kotiin ja syödään seuraavana päivänä vaikka lounaaks.
Amerikassa kun ostat mitä tahansa syötävää (karkkeja, keksejä, valmiskeittoa etc.) kaikkiin on merkitty ravintosisältö. Siinä mm. kalorit, rasvat, sokerit merkittynä eli on helppo seurata kuinka paljon kaloreita sitä tulee suuhunsa pistettyä.
Ite en oo täällä juuri lihonu (pari kiloa tuli lisää alussa ja muutama enemmän lähti lopussa). Siinä vaiheessa kun huomasin lihoneeni aloin vähän tarkkailla mitä syön ja kuntoilla enemmän. Sillähän se sitten lähti. Ja mitä muilta au paireilta oon kuullu ni kotiinpalattua se paino usein laskee vähän kun ei tosiaan oo kotona ja keittiön lähettyvillä päivät pitkät.
ma oon laihtunu..oon briteissa.koulumatkoissa tulee pakosti kavelya yli tunti paivassa ja perheen kanssa yhteinen,rasvainen! ilta-ateria takaa etta paivalla aina koitan olla syomatta mitaan paskaa...ja tulos;en oo koskaan ollut nain tyytyvainen kroppaani!kannattaa vaan valtella niita burger kingeja...
Jenkkilä-vuoden aikana mä itse asiassa laihduin 15 kiloa;D, päätin vaan yhtäkkiä että nyt lähtee. Jätin kaikki hyvyydet pois, kävin lenkillä about joka päivä, tein vatsalihaksia ja punnerruksia. Perheen äiti oli käksänopettaja, joten osasi tehdä vähärasvaista ruokaa, tosin tuli siellä roskaruokaa syötyä ainakin kaksi kertaa viikossa. Norjassa taas tuli lihottua muutama kilo, oli niin kamala stressi ja koti-ikävä, että vaan söin ja söin. Saas nähdä, miteä käy täällä Sveitsissä...kovasti yritän pitää laihista yllä, mutta tällä hetkellä näyttää pahalta:(. Ehkä mä aloitan taas tammikuussa niin kuin Jenkeissäkin ja saan karistettua kiloja samanlaisella vauhdilla kuin sielläkin:D!
Anyway, se riippuu ihan täysin susta itsestäsi, että lihotko vai et..alkuun voi tietysti tulla syötyä enemmän, kun pitää maistella uuden maan herkkuja ja muutenkin tulee ehkä syötyä koti-ikävään, mutta kyllä se siitä lähtee, kunhan vaan jaksaa tehdä jotakin sen eteenkin:D.