AAAPUUUVAAAAAA!!!!
Tänään repsahdin ensimmäistä kertaa oikein kunnolla... Olen ollut laihiksella nyt viisi viikkoa painonvartijoiden pisteiden mukaan. Kerran viikossa, lauantaisin, olen pitänyt herkkupäivän; mutta tänään, tulin kotiin nälkäisenä ja väsyneenä seitsemän jälkeen ja pimahdin. Tein itselleni rentouttavan drinkin, mussutin kit katia ja suolakeksejä, ja sitten vielä pyysin avokkiani tuomaan mukanaan pizzaa tai hampparia. Omatunto kolkuttaa jo nyt, mutta huomenna taas jatkan pisteillä ja käyn lenkillä jotta saisi edes osan tämän päivän ylimääräisistä kaloreista kulutettua.... Hirvee morkkis jo nyt. Mutta pakko oli saada herkkuja! Oli niin masentunut fiilis
onneksi olen kuitenkin saanut painoa alas jo kuusi kiloa, mutta silti! HUOMENNA RUOTUUN!
ARMAHTAKAA
Tänään repsahdin ensimmäistä kertaa oikein kunnolla... Olen ollut laihiksella nyt viisi viikkoa painonvartijoiden pisteiden mukaan. Kerran viikossa, lauantaisin, olen pitänyt herkkupäivän; mutta tänään, tulin kotiin nälkäisenä ja väsyneenä seitsemän jälkeen ja pimahdin. Tein itselleni rentouttavan drinkin, mussutin kit katia ja suolakeksejä, ja sitten vielä pyysin avokkiani tuomaan mukanaan pizzaa tai hampparia. Omatunto kolkuttaa jo nyt, mutta huomenna taas jatkan pisteillä ja käyn lenkillä jotta saisi edes osan tämän päivän ylimääräisistä kaloreista kulutettua.... Hirvee morkkis jo nyt. Mutta pakko oli saada herkkuja! Oli niin masentunut fiilis
onneksi olen kuitenkin saanut painoa alas jo kuusi kiloa, mutta silti! HUOMENNA RUOTUUN!
ARMAHTAKAA
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kukapa meistä olisi synnitön? Itse harrastin aikani ankaria katumusharjoituksia (säästin joka ikisen pisteen takaisin, kerran siihen meni kaksi viikkoa), mutta nykyään osaan jo löysätä nutturaa. Niin kauan kuin tuollainen ei tule tavaksi, niin hyvin menee. Ihmisiähän tässä vain ollaan, eikö...? Eli nou hätä.
Jos haluat vähentää riskejä jatkossa, voit toki sanoa ukkokullallesi, että ei sinun heikkona hetkenäsi tuo sitä pizzaa vaikka kuinka kerjäisit. Minun kohdallani tuo tosin ei toiminut, ei ollut reilua siirtää vastuuta toiselle ja mököttää sitten pizzanhimoissaan koko iltaa =)
Onnea huomiselle ja älä murehdi! Kai sinä "lihavina päivinäsi" joskus koit kevyempiruokaisen päivän, eikä silloinkaan vaa'asta kadonnut kymppiä vaikka kuinka toivoi? Ei se toimi niin toisinpäinkään, vaikka se siltä joskus tuntuu!
... saattoi piillä liian pitkäksi venähtäneessä ruokailuvälissä. Verensokerisi oli matalalla, joten palasit kotiin nälkäisenä, väsyneenä ja ärtyneenä. Ei ihme että pimahdit ja repsahdit.
Kun seuraavan kerran kotiinpaluu näyttää venyvän seitsemään saakka, syö ihmeessä jokin hedelmä tai myslipatukka tms. ennen kuin pimahdus tulee.
Energiansaanti kannattaa jakaa tasaisesti pitkin päivää. Kun pistät jotakin suuhusi 3-4 tunnin välein, niin pyyhkii paremmin. Oppia ikä kaikki.
Repsahdus on eri asia kuin luovuttaminen. Tsemppiä!
Et ole tehnyt esimerkiksi minulle mitään, en minä liho vaikka sinä söisitkin.
Minulta ei siis pidä pyytää anteeksi. Minä olen laihtunut keväästä 13 kiloa, ennen joulua pitäisi mennä vielä 1,5 kiloa. Silloin olen painoindeksi 22,5:ssä, joka lienee oikein hyvä.
Hiljakseen siis laihdun edelleen, en hae nopeita tuloksia, vaan pysyvää ratkaisua.
Olet tainnut käsittää väärin. En minä ole sinulta anteeksi pyytänytkään. Itse olet lukenut viestini ja aivan väärin ymmärtänyt sanomani.