Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    minä olen

    laihtunut 10 kg 1.1.2005 jälkeen (uudenvuoden lupaus nääs...) sillä "menetelmällä", että olen syönyt vain sen verran, että saan ruuasta vain perusaineenvaihduntani vaatiman energiamäärän!
    (n. 1850 kcal).

    Kaikki ns. huonot hiilarit olen jättänyt pois ruokavaliosta, samoin makkarat yms.
    2322
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    perusaineenvaihdunnan kuluttama energia saadaan kertomalla oma paino 24:llä.
    Ainakin miehillä tuo laskutapa pätee.

    Äänestä

    • Mulla on käynyt suunnilleen samalla tavalla.

      Makkarasta olen luopunut melkein kokonaan. Kun syö 3 tai 4 nakkia, syö yhden nakin verran selvää eläinrasvaa!

      Broilerin file maksaa raakana ja marinoimattomana melkein 10 euroa kilo. Se on siis makkaraa kalliimpaa, mutta paljon vähärasvaisempaa.

      Onnistun lisäksi silloin tällöin tuplaamaan päivän kulutuksen: 85 km reipasta vauhtia fillarilla kuluttaa noin 2000 kcal.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mies , 34 v kirjoitti:

    laihtunut 10 kg 1.1.2005 jälkeen (uudenvuoden lupaus nääs...) sillä "menetelmällä", että olen syönyt vain sen verran, että saan ruuasta vain perusaineenvaihduntani vaatiman energiamäärän!
    (n. 1850 kcal).

    Kaikki ns. huonot hiilarit olen jättänyt pois ruokavaliosta, samoin makkarat yms.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu