oon ollu dieetillä 2 vrk paino tippunu 3.2kg. ylipainoo on reilusti
kaalisoppa
make
151788
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Hurjaa vauhtia tuntuu paino putoavan.Mitä dieettiä noudatat?Juotko paljon vettä?Entä kahvia?
Siis toisin sanoen kerro kaikki!!Kiitti :)
vhh-ruokavaliolle. Oletko ajatellut tutustua aiheeseen paremminkin?
Kaalisopan reseptistä, määriin vuorokaudessa ja annoskokoihin!
Saako syödä muuta? Pelkkä vesi juomana?
Kiitos:)
7 päivää menny 5.2 kg tippunu.
kertoa, mitä muuta syöt kuin soppaa? Ja mitä juot?
Ja mitä kaikkee se soppa sisältää? Kiitos, jos viitsit vastata.
googleen kaalisoppa dieetti.
lähden tästä tutkimaan. Kiitos Make!
Olen aikaisemmin ollut kyseisellä dieetillä ja nyt innostuin jälleen.. Mut näin kofeiiniriippuvaisena ihmisenä kauhistuin kun siinä ei saa juoda kahvia! En muista joinko silloin kun nuorempana olin dieetillä..
Miksi kahvia ei saisi juoda?!
Enpä juuri muuta syytä keksi kun että, kahvi piristää sillon voimakkaammin ja ehkä suolisto ei sit tykkää sellasest itte juon kahvii joskin vähemmän
Kaalisoppa on kyllä todella hyvää. Kun sen maustaa hyvin, soppa on kuin itse Jyrki Sukulan käsialaa!
Minäkin olen monta kertaa ollut ko dietillä ja kyllähän se on jees, kun haluaa muutaman kilon nopeasti pois, mutta jos ylipainoa on paljon ja tällä dietillä laihduttaa, niin tosi paljon pitää tsempata, jotta saisi ne kilot pidettyä pois.
Tunnen 3 ihmistä, jotka ovat laihduttaneet kaalisopalla yli 20 kg ja kaikki lihoivat takaisin suht lyhyessä ajassa.
Sinusta tulee rusina, sitten kun lopetat kaalin syönnin kilot tulee takaisin, kun ei ole lihasmassaa, joka polttaisi kaloreita.
Syö mieluummin proteiinipitoista ja vähäkalorista yhdistelmää. Sellainen ruokavalio on tosin normaali ruuasta aika vaikea muodostaa.
koska silloin on helpompi vähentää kaloreita, vaikka proteiineja ei vähentäisikään.
Maanantaina aloitin, nyt tiistai ilta ja painoa tippunu 2kiloa, nesteitä luulisin, kauhea näläkä kokoajan ja tekis mieli edes näkkileipää ja vettä, soppa on niin pahaa , mutta asenteella vedän loppuun tämän. Harrasta joka päivä lisöksi liikuntaa 2-4 tuntia. Tänään reenasin kuntosalilal 3 tuntii josta 45 minsaa aerobista. Nälokä on aivan hieveä, söin just kokonaisen tuorekurkun ja jäävuorisalaatti ruukkun, ja näläkä kokoajan=/huomenna saa syyä onneksi hedelmiä mielin määrin, ahh=)Tarkoitus olisi tiputtaa 5 kiloa. Olen joksu pitäny 4 päivää ja tippu 4 kiloa, vyötärö kyllä pienenni monta senttiä. jatkuu parin päivän päästä!
3 päivä, aamulla tippunu 3,5 kiloa. Hedelmiä ostin paljon kun niitä kerran saa syödä paljon=)katsotaan huomenna taas puntaria.näläkä silti kokojan vaikka syönkin noita omppuja ja appelsiineja kokoajan.