Apua, taas tuli tehtyä jotain ihan käsittämätöntä. Sorruin ostamaan suklaata ja söin vielä ison munkin kahvin kera. :( Masentaa ja inhottaa. Minusta ei taida olla ikinä uusien elämäntapojen kanssa eläjäksi, kun tuo vanha minä pukkaa aina vaan esiin. Ette arvaa kuinka alakuloiselta tuntuu. Tekis mieli itkeä!
Olen paikkareissa ja nyt on painoa lähtenyt jo 7,4 kg. Toivottavasti tämä repsahdus ei pilaa koko motivaatiotani. En usko, mutta onko minulla enää mitään mahdollisuutta laihtua seuraavan 7 päivän aikana?
Joka tapauksessa tarttisin hirveesti kohtalotovereiden/kanssaeläjien tukea!!! En halua saada 7 kiloa takaisin, vaan haluan sen minän, joka tänäkin aamuna katsoi peiliin ihaillen kevyempää olemustaan. *huokaus*
Olen paikkareissa ja nyt on painoa lähtenyt jo 7,4 kg. Toivottavasti tämä repsahdus ei pilaa koko motivaatiotani. En usko, mutta onko minulla enää mitään mahdollisuutta laihtua seuraavan 7 päivän aikana?
Joka tapauksessa tarttisin hirveesti kohtalotovereiden/kanssaeläjien tukea!!! En halua saada 7 kiloa takaisin, vaan haluan sen minän, joka tänäkin aamuna katsoi peiliin ihaillen kevyempää olemustaan. *huokaus*
Vastaukset 5
Vanhimmat
ei se laihdutus noin vähään nyt kaadu:) Miulla on tässä mennyt pari viikkoa nollalinjalla, eli en oo laihtunut, mutten lihonutkaan. Mutta silti jaksan uskoa että vielä se paino lähtee laskuun.
Ja mie en ainakaan näe mitään estettä sille ettet pystyisi laihtumaan viikon aikana, jokainen päivä on uus mahdollisuus ottaa itseään niskasta kiinni :)
tsemppiä, ja kyllä joskus saa herkutellakin :)
Repsahduksia sattuu kaikille, mutta jos luovutat se on romahdus.
Älä luovu jo saavuttamastasi hyvästä tuloksesta, vaan jatka sinnikkäästi.
Älä murehdi mennyttä, keskity tulevaan.
jos et tuon pahemmin enää sorru herkkuihin, niin tuo pahainen suklaalevy ei heilauta sinua mihinkään!!
Forget it and keep going :)
se siihen lopu!
Itse olen nyt painoa pudottanut n.9kg viimesen 8 viikon aikana, ja huonoja päiviä (viikonloppuja) on ollut aina välillä. Mutta siitä huolimatta, tai siis koska olen aina viikot pysynyt linjalla jonka olen valinnut, niin paino on kumminkin ollut kokoajan laskussa. Ei kannata ajatella päiviä, tai edes viikkojakaan, vaan pidemmällä aikavälillä. Itse esim. teen niin, että mittaan painon lähes joka aamu, mutta viikko tulokseksi lasken kaikkien punnitusten keskiarvon. Näin ollen näen viikko tasolla että paino jatkuvsti laskee, vaikka välillä olisikin huonoja päiviä.
Tuo punnitusjuttu oli kiva vinkki, kun itsellänikin joskus putoaa ja joskus tulee plussaa ja joka aamu itseni punnitsen. Pitempi aikaväli sen ratkaisee, painon pudotuksen siis...