Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paasto

    Kuinka paljon lähtee pysyviä viikossa kiloja,kun paastoaa.
    4411
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    löhtee lähinnä nesteet ja kuona-aineet liikkeelle, joten elimistö lähinnä puhdistuu. Pysyiä kiloja ei siis lähde vielä oikeastaan mitään. Tästä on kuitenkin hyvä aloittaa elämäntapamuutos/laihdutuskuuri syömällä oikein jatkossa. Paasto on elimistön puhdistusta ja kuormituksen vähentämistä esim. juuri keräätyneistä kuona-aineista/lisä-aineista/myrkyistä. Ei siis mikään laihdutuskuuri varsinaisesti. Oikein tehtynä virkistää ja keventää kuitenkin mieltä ja kroppaa.

    Äänestä

    Kuinka kauan kannattaa maximissaan paastota?

    Äänestä

    Normaalisti elimistö kuluttaa energiaa keskimäärin noin 31 kcal / kg / vuorokausi. Esim. 100 kg painoinen henkilö kuluttaa 31*1000 = 3100 kcal / vuorokausi. Yksi kilo rasvaa ( lihasta, jota paastolla katoaa myös) on n. 7500 kcal. Eli satakiloisella päivässä kuluu energiaa n. 3100/7500 = 0,41 kg edestä. Tosin ns. säästöliekki, eli elintoimintojen hidastuminen aliravitsemustilanteessa vähentää tuota kulutusta eli vastaus ei ole aivan tuokaan...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ......... kirjoitti:

    Kuinka paljon lähtee pysyviä viikossa kiloja,kun paastoaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu