onko murot lihottavia?? tykkään meinaan kamalasti muroista..ja syön niitä aina kamlalia määriä??
murot
jemina
5706
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
muroissa on ainakin paljon suolaa.
Kyllähän mikä tahansa lihottaa jos niitä kauheita määriä syö. Ja minkä kanssa ne murosi syöt?
Muroista kannattaa ehdottomasti suosia näitä All Bran -tyyppisiä muroja ja jättää riisi- ja maissimurot kaupan hyllylle.
on aika paljon sokeria, muistaakseni 20 prosenttia. Sokeri myös aiheuttaa riippuvuutta, ainakin minulla niin kävi! Ja kaloreita niissä on jotain 350kcal/100g eli ei ihan pieni määrä.
Joten voi niitä syödä, mutta rajoitetusti. Itse vetelin joskus kolmekin lautasellista päivässä ja kas kummaa, paino ei laskenut grammaakaan. joten siirryin kaurapuuroa mussuttamaan.
Ikävä kyllä murot ja myslit lihottavat. Itse en pysty ainakaan normaalisti niitä syömään - sillä sitten en pystyisi koko päivänä paljon mitään enään syömään jos meinaisin kalorivajeen saada aikaiseksi. En suosittele jos laihdutat.
Minä kyllä olen syönyt toisinaan fitness-muroja aamuisin ja kyllähän tuo paino on pudonnut..