Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    osaako

    kokeneemmista kuntoilijoista neuvoa mua?? Haluan sekä laihtua että kohottaa kuntoani ja olen päättänyt aloittaa uinnin sekä salilla käynnin, molempia kaksi kertaa viikossa. Ovatko nämä lajit hyviä, sillä muista en ole kiinnostunut juurikaan. Tietenkin huomioiden terveellisen ruokavalion. Kiitos jo etukäteen!!
    1303
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ovat mielestäni hyviä lajeja. Uinti on erittäin hyvä laji, sillä se on ystävällinen nivelille mutta kuitenkin tehokas. Sali on tietenkin hyvää lihaskunnon kannalta. Kaksi kertaa kumpaakin kuulostaa erittäin hyvältä. Muista juoda paljon vettä kummankin treenin jälkeen ja syödä terveellisesti. Varmasti alkaa näkyä :) Tsemppiä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kukaan teistä kirjoitti:

    kokeneemmista kuntoilijoista neuvoa mua?? Haluan sekä laihtua että kohottaa kuntoani ja olen päättänyt aloittaa uinnin sekä salilla käynnin, molempia kaksi kertaa viikossa. Ovatko nämä lajit hyviä, sillä muista en ole kiinnostunut juurikaan. Tietenkin huomioiden terveellisen ruokavalion. Kiitos jo etukäteen!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu