4D: Atkinsin dietillä tänään

kun lopetat ne tulevat tuplana takaisin, minulla kävi niin. Jos Sille linjalle lähtee, se on sitten täydellisesti elämäntapamuutos. Jos opetat kehosi että se saa mahdollisimman vähän hh:ta niin se on sitten oltava loppuelämän tie. Itselleni kyseinen ei käynyt ollenkaan. Normaalilla ruokaremontilla, rasvat vähiin ja hyvänlaatuisiin. Hiilareita käytän normaalista, en laske niitä mutta katson että niillä on mahdollsimman pieni GI, herkkuja nautiskelen välillä. Puuroa ja ruisleipää syön kovasti sen takia A-dietti ei sopinut minulle. Paino on tippunut mukavasti normaalilukemiin. Ylipainoa oli 15kg. Mutta niin kuin monessa muussakin, jollekin käy tämä jollekin toiselle tuo.

Miksi niin vähän aikaa (10 päivää)? Eihän siinä vielä ehdi yhtään tottua eikä tulla PYSYVIÄ tuloksia. Ole nyt aluksi vaikka 10 kuukautta. Itse olen ollut nyt 4,5 kuukautta eikä muuta kuin positiivista sanottavaa. Verenpaine laskenut normaaliin, ärtyneisyys vähentynyt ja kestävyys lisääntynyt, paino pudonnut.

Ei missään ole sanottu, että ei voisi olla pitempää kuin puoli vuotta. Noissa tutkimuksissahan painotettiin vain sitä, että pitempää aikaa ei ole tutkittu, viimeisen päälle varovaisia kun haluavat olla. Mutta olihan ukko Atkins itse 40 vuotta, eikä tehnyt mitään haittaa, päinvastoin.

Ja ohjelmahan selvästi näytti, että hän oli 6 viikkoa ennen kuolemaansa aivan ihannepainoinen ja hyväkuntoinen. Kaatumisensa ja päänsä löymisen jälkeen hänet sairaalassa tiputettiin turvoksiin.

Ei minusta vhh ole dietti, jota hetken jatketaan ja sitten ruvetaan vetään hiilareita urakalla. Ei, se on ruokavalio, joka tarkoitettu pysyväksi elämäntavaksi.

elämäntapa kirjoitti:

Miksi niin vähän aikaa (10 päivää)? Eihän siinä vielä ehdi yhtään tottua eikä tulla PYSYVIÄ tuloksia. Ole nyt aluksi vaikka 10 kuukautta. Itse olen ollut nyt 4,5 kuukautta eikä muuta kuin positiivista sanottavaa. Verenpaine laskenut normaaliin, ärtyneisyys vähentynyt ja kestävyys lisääntynyt, paino pudonnut.

Ei missään ole sanottu, että ei voisi olla pitempää kuin puoli vuotta. Noissa tutkimuksissahan painotettiin vain sitä, että pitempää aikaa ei ole tutkittu, viimeisen päälle varovaisia kun haluavat olla. Mutta olihan ukko Atkins itse 40 vuotta, eikä tehnyt mitään haittaa, päinvastoin.

Ja ohjelmahan selvästi näytti, että hän oli 6 viikkoa ennen kuolemaansa aivan ihannepainoinen ja hyväkuntoinen. Kaatumisensa ja päänsä löymisen jälkeen hänet sairaalassa tiputettiin turvoksiin.

Ei minusta vhh ole dietti, jota hetken jatketaan ja sitten ruvetaan vetään hiilareita urakalla. Ei, se on ruokavalio, joka tarkoitettu pysyväksi elämäntavaksi.

Kun kyse bisneksistä, on tietysti annettava AINA sellainen kuva, että bisneksen luoja itsekin toimii antamiensa ohjeiden mukaan. Mutta kuka on saanut seurata Atkinsin perheen ateriointia päivästä toiseen, ja luuletteko, kun on kyseessä rahan tienaaminen, että silloin annettaisiin perheenjäsenten rollia ulkopuolisille, mitä iskä Atkinsi oikeesti syö aamiaisella. 40 vuodessa ehtii kyllä muuttaa ruokavaliotaan mihin suuntaan haluaa, varsinkin kun amerikkalaisille perhe on pyhä.

Kyllä ihmetyttää, miten sinisilmäisiä te olette, kun luulette, että kaikki on aina totta, mitä joku bisnesmies kertoo yksityiselämästään. Sitten, kun kotiin päästää valokuvaajan ja toimittajan, ei liene kovin vaikeata syödä edes sen kerran omien oppiensa mukaan - jota nauhaa nyt maailman tv:t pyörittävät maksua vastaan. Kun vieraat ovat poistuneet, voi taas elää just niin kuin itte haluaa.

Atkinsin ruokavaliosta kirjoitti:

Kun kyse bisneksistä, on tietysti annettava AINA sellainen kuva, että bisneksen luoja itsekin toimii antamiensa ohjeiden mukaan. Mutta kuka on saanut seurata Atkinsin perheen ateriointia päivästä toiseen, ja luuletteko, kun on kyseessä rahan tienaaminen, että silloin annettaisiin perheenjäsenten rollia ulkopuolisille, mitä iskä Atkinsi oikeesti syö aamiaisella. 40 vuodessa ehtii kyllä muuttaa ruokavaliotaan mihin suuntaan haluaa, varsinkin kun amerikkalaisille perhe on pyhä.

Kyllä ihmetyttää, miten sinisilmäisiä te olette, kun luulette, että kaikki on aina totta, mitä joku bisnesmies kertoo yksityiselämästään. Sitten, kun kotiin päästää valokuvaajan ja toimittajan, ei liene kovin vaikeata syödä edes sen kerran omien oppiensa mukaan - jota nauhaa nyt maailman tv:t pyörittävät maksua vastaan. Kun vieraat ovat poistuneet, voi taas elää just niin kuin itte haluaa.

Ja mikäs on sun kantas painonvartijoista?

peikko kirjoitti:

Ja mikäs on sun kantas painonvartijoista?

se nähtiin. Ollaan niin asiantuntijaa Atkinsia kohtaan että, mutta kun tuleekin tosi kyseeseen (eli oma laihdutussysteemi paljastuu rahastukseksi), niin johan hiljenee.

Luulenpa ettei se kroppa ole mitenkään "vaihtanut käsitystään" hiilihydraattien rajoituksesta... Saattaa olla että olet huomaamattasi syönyt enemmän hiilihydraatteja kuin luulet. Sehän on ihan yksilöllistä riittääkö se 20g hiilihydraatteja/päivä pudottamaan painoa vai ei. hiilihydraattejahan TULEE nauttia ainakin jonkin verran...niiden kokonaan pois jättäminenkin on hallaa vartalolle.