Itsellä ainakin karkkihimoon on yksi erittäin pätevä ratkaisu: On syömättä karkkia ainakin 3 viikkoa. Tarpeeksi kauan on syömättä karkkia, niin ei se lopen tule edes mieleenkään enää. Joskus mennyt joku kokonainen vuosikin juuri karkkia syömättä, eikä ole mielikään pahemmin tehnyt.
karkkihimosta
oljkfljkfds
10865
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
jo yksikin päivä. Ihan oikeesti! Oikein palaa proppu jos ei saa makeaa. tää on ihan kamalaa, yritä siinä sit laihduttaa..
Mulla kans tekee tosi usein mieli makeeta. (etenkin kun kattoo telkkaria... :) Itse teen näin: Koska pidän makeista hedelmistä tosi paljon (esim. vesimeloni, viinirypäleet jne.), niin napostelen niitä kun tekee mieli jotain makeeta. Ensin mietein et mahtaa tulla kalliiks, mut nyt kun ajattelen ni meni niihin makeisiinkin rahaa. Ja hedelmiä voi napsia paremmalla omatunnolla koska vaan. :)
Itselläni tuo telkkaria katsellessa tai lukiessa napostelu on jonkinlainen opittu tapa. Mukavaa mussuttaa namia tai sipsejä. Keväällä sitten päätin aloittaa namilakon, nyt vetäisen muutaman sata grammaa porkkanoita, ison kurkun tai pari kukkakaalia elokuvaa katsellessa ja olo on kutakuinkin sama kuin namia syödessä. Itselleni on se mussuttaminen tärkeämpää kuin se makea. Painoa en ole seurannut (kun ei ole vaakaa, köyhällä opiskelijalla), mutta vaatteet tuntuvat vähän väljemmiltä, että kai vähän on läskiäkin lähtenyt.
NO miten sä pääset tohon ettet syö viikkokausiin karkkia, jos olet karkkiaddikti, ja tapanasi on syödä PÄIVITTÄIN namuja?? Ethän sä silloin noin vaan voi PÄÄTTÄÄ, että "enpäs nyt ota kolmeen viikkoon karkkia". Silloinhan sulla ei edes kyseistä riippuvuutta olisi! Ei ole kaikille siis yhtä helppoa mikään viikkojen namupaussi.
Minä käytän samaa metodia kuin tämä tupakanmätkijä telkkarimainoksessa, nujerran vain seuraavan mielitekoni. Kun sen tekee tarpeeksi usein, pian huomaa olleensa kolme viikkoa ilman karkkia ja sokerinkaipuu on vähentynyt huomattavasti. Minä aloitin oman karkinmätkintäni pari kuukautta sitten ja painoa on tippunut monta kiloa. Suosittelen kokeilemista, sen voi ihan oikeasti vain PÄÄTTÄÄ:)
Niin ja purkasta saa ihan kivan maun suuhun, eikä se lihota.
Kyllä se on ihan omasta päättäväisyydestä kiinni. Ei se karkki sun suuhun kävele vaan sä sen sinne laitat.
Mikä kumma saa ihmiset kuvittelemaan, että kun he voivat PÄÄTTÄÄ jonkun asian, niin myös kaikki muut voisivat? Tuolla logiikalla ei tarvittaisi lääkäreitä eikä lääkkeitä, kun kaikki vaan päättäisivät tehdä terveellisiä valintoja ja tervehtyä. Voinhan minäkin aamulla päättää, ja iltaan mennessä sen päätökseni taas perua, joten ei se todellakaan ole ihan NOIN yksinkertaista.
Mikä sinua estää päättämästä?
Kuka on sanonut, että karkeista luopuminen on helppoa? Minä aloitin siitä, että jätin eräällä kauppareissulla karkit ostamatta. En saanut raivaria kotona enkä vieroitusoireita. Sain hyvän mielen siitä, että rahaa säästyi ja pystyin olemaan yhden illan mässäilemättä telkun ääressä. Seuraavalla kerralla karkkihyllyn ohitus oli helpompaa ja vähitellen karkkihyllyn palvominen jäi kokonaan pois.
Pitkätkin matkat alkavat yhdellä askeleella. Minullakin oli tuhansia tekosyitä sille, että en ottanut ensimmäistä askelta. Kuvittelin, että en voi elää ilman panttereita, Fazerin sinistä ja supermegajättimixpusseja. Olin väärässä.
Turha sinun on minulle kiukutella, en minä karkkeja sinun ostoskärryysi laita. Sinä itse päätät, mitä ostat ja mitä suuhusi laitat. Jos päätät syödä karkkeja, siitä vain, I don't care...
voin sanoa alkuperäselle että ittellä on kans tosi kauhee karkin himo (ei oo muita paheita) kans monta kertaa päivässä päätän ettei tänään karkkia ja hups kuinka ollakkaan kun jalat vie kaupassa karkki hyllylle!!! tosi kiukkuinen jos ei saa karkkia!! hedelmät ym ei auta ei ees muut herkut pakko saada karkkia!! pakkomiellekkö??? kyllä!!!
Miten kukaan pääsee tupakasta, alkoholista tai huumeista eroon kuin päättämällä ja tahtomalla? Kukaan toinen ei voi päättää minun/sinun puolesta tai elää minun/sinun puolesta.
Samaan päädyin kuin ex-addiktikin tuossa yläpuolella: tein karkkilakon. Kokonaan pois. Tänään ensimmäistä kertaa 3 kuukauteen testasin sen pitävyyttä. Menin kauppareissulla myös karkkihyllylle, mutta mietin, mitä oikeastaan haluan ja mieli teki enemmän persikoita! Joo-vain, tämä lakkosysteemi toimii. Kahvin kanssa pistän vielä sokerin joukkoon, mutta teelusikallinen tai 1 pala riittää.