Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    onko tämä....

    Olen ollut syyskuun alusta asti "laihdutuskuurilla". En kamalasti ole ruokatottumksiani muuttanut, ihan normaalia perusruokaa. Roskaruokaa ja karkkia en ole syönyt aikoihin, yleensäkään mitään herkkuja. Liikuntaa harrastan joka päivä, joko aerobicia tai lenkkeilyä.
    Sitä kysyisin että onko teidän mielestänne seuraava ruokalitania yhdelle päivälle liikaa?
    Aamulla puuroa ja kahvi, lounas kanankoipi hieman riisiä salaattia ja 2 näkkäriä. Illalla 4 ruisleivän palasta, päällä salaattia, kalkkunaleikettä, juustoa ja tomaattia.
    Kiitos vastamaan vaivautuneille!
    3599
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ok.
    Juo vielä vettä usein.

    Äänestä

    siitä, niin saat terveellisen tavan laihduttaa. Tuo ruokamääräsi kuulostaa kyllä liian vähäiseltä, kulutustasi tietty vaikea arvioida ilman taustatietoja.
    Linkkejä mm. energynet, kalorilaskuri tutustu niihin:). Tsemppiä

    Äänestä

    liian vähällä syömisellä saa elimistön "säästökuurille". Eli sit kun alat syödä "normaalimmin" saattaapi paino alkaa helpommin nousta. Kokemusta on.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Liikaa??? kirjoitti:

    Olen ollut syyskuun alusta asti "laihdutuskuurilla". En kamalasti ole ruokatottumksiani muuttanut, ihan normaalia perusruokaa. Roskaruokaa ja karkkia en ole syönyt aikoihin, yleensäkään mitään herkkuja. Liikuntaa harrastan joka päivä, joko aerobicia tai lenkkeilyä.
    Sitä kysyisin että onko teidän mielestänne seuraava ruokalitania yhdelle päivälle liikaa?
    Aamulla puuroa ja kahvi, lounas kanankoipi hieman riisiä salaattia ja 2 näkkäriä. Illalla 4 ruisleivän palasta, päällä salaattia, kalkkunaleikettä, juustoa ja tomaattia.
    Kiitos vastamaan vaivautuneille!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu