Laihtuuko saman verran jos syö alle 400,kun paastoisi.
Laihtuuko
........
2381
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Enkä joisi muuta kun vetta.
Kenellekään en suosittele noin rankkaa laihdutusta, mutta jos viikon tai pari laihdutat, ei ehdi tulla pahempia vaurioita. Ethän sen pitempään tällä kuurilla aiokaan olla, vai mitä?
Jos päivässä syö 0 kcal tai 400 kcal, ei ero laihtumiseen ole kovin suuri, mutta syöminen pitää aineenvaihduntaa yllä, joten syö, vaikka vähänkin.
Ja mitä söisit: esim. salaatteja saat syödä paljon. Lisäksi vaikkapa tonnikalaa ja hedelmä.
Saat silloin proteiinia, kuituja ja vitamiineja.