Olen mitoiltani 163/71. Aloitin viimeviikolla ns. "terveelliset" elämän tavat. Vähemmän herkkuja ym. syön säännöllisesti sopivia aterioita. Kuitenkin viime viikon lauantaina olin juhlissa ja herkuttelin oikein olan takaa, mutta sitten jatkoin taas normaalilla säännöllisellä aterioinnilla. Tänään olen taas kaverini syntymäpäivillä hotkaissut herkkuja ainakin 700 kcal edestä. ysyisin siis: Hidastaako näin tiheästi herkutteleminen painonpudotustani, vai edistääkö se sitä? Onko tusta herkuttelusta paljonkin haittaa?
hunajainen
Kysyisin herkuttelusta...
0137
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.