Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Toimiiko tämä?

    Aloitin 11 päivää sitten elämäntaparemontin eli

    -jätin kaikki karkit, suklaat ja jätskin pois ruokavaliostani (aikasemmin söin niitä joka ilta)
    -leivät, riisi, makaroni myös pois
    -kotijumppaa vähintään 5 kertaa viikossa 20 minuuttia
    -pari kävelylenkkiä viikossa

    Eli sellainen sovellettu Atkins-dietti kun viiliä ja rasvatonta maitoa kyllä syön/juon.

    Tällä hetkellä on todella energinen ja reipas olo. Makeaa ei tee enää edes mieli.

    Olen normaalipainossa, mutta haluaisin kiinteytyä erityisesti vyötärön ja lantion seudulta sekä käsivarsista eli lähteekö tällä ohjelmalla 5-6 kiloa ennen uutta vuotta 2006?
    1434
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mielestäni voit syödä kohtuullisia määriä esim. täysjyväruisleipää, hernekeittoa, ohrapuuroa yms. ilman, että dieetti siihen kariutuu.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Liche kirjoitti:

    Aloitin 11 päivää sitten elämäntaparemontin eli

    -jätin kaikki karkit, suklaat ja jätskin pois ruokavaliostani (aikasemmin söin niitä joka ilta)
    -leivät, riisi, makaroni myös pois
    -kotijumppaa vähintään 5 kertaa viikossa 20 minuuttia
    -pari kävelylenkkiä viikossa

    Eli sellainen sovellettu Atkins-dietti kun viiliä ja rasvatonta maitoa kyllä syön/juon.

    Tällä hetkellä on todella energinen ja reipas olo. Makeaa ei tee enää edes mieli.

    Olen normaalipainossa, mutta haluaisin kiinteytyä erityisesti vyötärön ja lantion seudulta sekä käsivarsista eli lähteekö tällä ohjelmalla 5-6 kiloa ennen uutta vuotta 2006?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu