Miten saisin tummat silmänaluset pois? Kaikenlaisia ehdotuksia kaipaan.
Tummat Silmänaluset
Bläähh..
93988
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Itse käytän Lumenen valokynää piilottaakseni tummat silmänaluseni.
Hei!
Onko Sinulla anemia, Obsidan rautalääke auttaa?
Etkö saa riittävästi unta, nuku enemmän?
Etkö ole raittiissa ilmassa riittävästi, ulkoile enemmän?
Tuuletatko nukkuma-paikkasi raikkaaksi?
Et kai polta, vähennä tai mieluummin lopeta kokonaan!
Syö- riippuen elämäntavastasi ja ravintotottumuksistasi- vitamiinilisää, nyt kalanmaksaöljyä ja D-vitaminoitua kalkkia.
Nukkumalla riittävästi, vähintään joka vrk 7 tuntia.
Oppii myös nukkumaan täysin selällään ja hyvin matalalla tyynyllä.
Minä opettelin ja nukuin selällään ilman tyynyä 20 vuotta, nykyään ohut tyyny.
Silmien alusien puolesta, minä 60 v näytän 45 v:ltä
parempi olisi rauhoittua sängyssä iltauutisiin 20.30 ja nukkua 21.30-6.00.
Ryyppäämisen voi puolittaa myös.
Rautalääkettä ei saa syödä jos ei ole todettu raudanpuutosta,
varsinkaan miehet eivät saa syödä yhtään.
Itselläni on ainakin univaikeuksia, tummia silmiä minulla ei ole vielä. Mutta haluaisin tuosta nukkumisesta sanoa. Jos on 3-vuorotyössä kuten minä, ei unirytmin löytyminen ole itsestäänselvyys.
Ei välttämättä voi mennäkään sänkyyn rauhoittumaan klo 20.30, JOS ON SILLOIN VIELÄ TÖISSÄ. Tai toisaalta voi mennä klo 20.30 rauhoittumaan sänkyyn, kunhan muistaa lähteä klo 22.00 aloittamaan työt, kestäen aina aamu kuuteen saakka. Sitten aamu 6:lta tekeekin jo mieli mennä sänkyyn "rauhoittumaan". Kunhan pitää mielessä ettei nuku puolta päivää kauemmaksi, jotta saa ensi yönäkin unta aamuvuoroa varten.
Tällaisessa rytmissä, jossa työajat vaihtelee ihan joka vuorokauden ajalla, on vaikea nukkua tarpeeksi. Jos yövuoron jälkeen nukut 7-8 tuntia, sinne 14-15 asti, ei kyllä saa seuraavana yönä unen päästä kiinni kuin vasta kello kolmelta yöllä, kun kello herättää jo viideltä. Eli liian hyvin nukuttu "yö" kostautuu seuraavana päivänä, 3-vuorotyöläisellä.
Olkaa siis onnellisia, jos olette töissä aina 8-16 välisenä aikana. Silloin voi vapaa-ajalla tehdä muutakin kuin nukkua väsyneenä, tai sitten yrittää nukkua väsyneenä.
Riittävä uni ja ulkoilu ehkä vähän vähentävät, mutta joillakin se vaan on ja pysyy. Kunnon peitepuikot pelastavat, mulla paras on ollut Maybellinen peitepuikko!
Aivan! Minä ainakin syön terveelisesti, liikun päivittäin paljon ulkona, nukun kunnolla, en polta ja harvemmin juon alkoholia, silti silmän aluset on mustat päivästä toiseen. Valokynä auttaa hieman, mutta ei jaksais aina sitä käyttää.
Eli ne on ja pysyy. Minäkin näytän ikäistäni 10 vuotta nuoremmalta ja nukun kunnollisella tyynyllä. Eipä ne siitä johdu vaan liian pinnassa olevista verisuonista esim....
Tätä olen pohtinut myös minä.
Minulla on ollut lapsesta asti liilat silmänaluset ja luomista näkyy selväsi, kun vähän vielä sormellä venyttää luonta, tummanpunaiset pienet verisuonet. Harvemmin silmäni ovat turvoksissa, siloin kun en ole nukkunut riittävästi.
en polta. en juo juurikaan. omistan koiran eli ulkoilen. nukun kohtuullisesti n.8 t.
Maybelin valokynä oli halvin, joten sitä kokeilin ja se toimii! Mutta en minäkään haluaisi käyttää sitä kokoajan.. joten etsin jotain muuta..
Ihoni ei punoita ollenkaan, mutta couperosaako tämä on?
ainakin telkuss mainostetaan, että pinnalliset verisuonet näkyvät ja iho punottaa.. auttaisikohan se? onko kukaan kokeillut?
tai olisiko jotain "ihmelääkettä" luontaistuote kaupassa tarkolla?
kolmasvaihtoehto on olla vain välittämättä ja hyväksyä liilat silmänaluset. eipä se nyt niin vakavaa ole loppujen lopuksi.
Mutta joskus kun on itse väsynyt tai muuten tympiintynyt, niin se piristää, jos ei näytä pandakarhulta! vaikka onhan ne suloisia!
unohdin mainita ehkä kasvojumppa voisi auttaa kun verenkierto paranee, myös siitä ei ole täällä mainintoja. Ainakin kasvojen lihakset pysyvät kunnossa ja kasvot nuorekkaina muuten, jos se ei silmänalusille auta.
Itselläni on kirja kyllä hyllyssä, mutta eipä se niihin ympäryksiin auta jos ei sitä ota käteen ja ala tekemään niitä juttuja! mutta ilmoittelen sitten jos saan aikaiseksi tässä jossain vaiheessa kokeiltua.
Kokeile Cliniquen All About Eyes-silmänympärysvoidetta, vähentää turvotusta ja tummuutta. Itselläni ainakin toimii. Auttaa samalla silmämeikkiä pysymään paremmin. Hinta n. 40e, todella riittoisaa.