Heipä hei! Löytyykö pisteillä laihduttavia (tai ainakin sitä kovasti yrittäviä) tsemppaamaan, jakamaan laihdutuksen iloja ja suruja ja pälättämään muuta kivaa asiaa? Siis onko "meitä" kenties pieneksi ryhmäksi asti? Itse olen aloittanut kirjekurssilla ja tuloksena 5 viikossa muutaman kilon lähtö. Jotenkin se laihdutusinto kuitenkin aina kerta kerran jälkeen hiipuu. Mieheni onkin löytänyt viime päivinä roskiksesta karkkipapereita mielinmäärin (kukakohan ne söi? Kröhömm) :( Pirut kun toivat vielä uutuus suklaat markinoille.
Pitäisi siis saada kunnon potku persiille ja ottaa itseään niskasta kiinni. Menetettyjen kilojen takaisin saaminen kun on pahin painajaiseni. Ajattelin aloittaa itse huomenna, tämä päivä menee flunssaa potiessa. Olisipa hienoa jos täältä palstalta löytyisi laikkarikavereita, (ei haittaa jos vasta aloitat tai vastaavasti jos takanasi on jo kymmenien kilojen tiputus). KIRJOITELKAA! :) Tsemppiä kaikille muillekin laihduttajille, jaksakaa!!!
Pitäisi siis saada kunnon potku persiille ja ottaa itseään niskasta kiinni. Menetettyjen kilojen takaisin saaminen kun on pahin painajaiseni. Ajattelin aloittaa itse huomenna, tämä päivä menee flunssaa potiessa. Olisipa hienoa jos täältä palstalta löytyisi laikkarikavereita, (ei haittaa jos vasta aloitat tai vastaavasti jos takanasi on jo kymmenien kilojen tiputus). KIRJOITELKAA! :) Tsemppiä kaikille muillekin laihduttajille, jaksakaa!!!
Vastaukset 27
Vanhimmat
Joo, täälläkin tsemppaus ja uudelleen motivoituminen olisi enemmän kuin paikallaan. Olen keväästä asti laihduttanut, mutta nyt on into lopahtanut täysin, karkkia ja pizzaa kuluu entiseen tyyliin ja nyt rupee pelottamaan, että kohta kaikki pudotetut kilot (n. -15 kg) on pian takaisin vyötäröllä, ellei pian tee jotain asialle.
Huominen voisi olla hyvä uusi aloituspäivä. Yritän jo tänään vähän kontrolloida syömistäni. Huomenna otan töihin mukaan taas sen kalenterin, johon voi merkata kaikki pisteet niin kuin tein vielä heinäkuussa joka päivä.
Tsemppiä meille molemmille ja muillekin syömisen kanssa kamppaileville. Hyvää alkanutta viikkoa!
Täällä ilmoittautuu yksi pisteilijä mukaan!
Kiloja olis vielä karistettava aikas paljon, mutta 22kg jo on hukkunut matkalle...
Parisen viikkoa olen pisteillyt itsenäisesti kirjekurssin avulla, tilasin kirjekurssin kun tuli totaalinen motivaation puute ja tunne että tarvii hieman apua tuohon loppu rutistukseen :)
Ei muuta kuin laihdutus iloa!
Tervetuloa molemmat mukaan, lisää toki laihduttajia kaivataan!!! Joukossa tiputettujen kilojen ilo tiivistyy, ja toisaalta pikkurepsahdukset eivät kaada maailmaa, kun saa tukea ihmisiltä, jotka varmasti tietävät mistä on kyse kun yhtäkkiä suklaalevy tai vierasvaraksi tarkoitetut kaurakeksit ovat tipotiessään. :)
Minulla itsellä tiputettavaa on ensin se 10 kg.n tavoite (on jo tippunut 7,5, joista suklaan suurena ystävänä tempaisin heti takaisin kolmisen kiloa). Enpähän päässyt liiän äkkiä tavoitteeseeni. Matkaa on jäljellä paljon ja kompastuskiviä koettu pahemman kerran. Tuntui kyllä tosi tyhjälle ja ankeelle kun huomasi, että pudotetuistakin takaisin on tullut jo melkein puolet. Kokonaistavoite tiputtaa olisi n.30 kiloa, mutta kuten sanoin niin teen tämän kymmenen kilon erissä. Minä olen vaan niin pirun heikko itsekurin suhteen yksin laihduttajana...mm.sen takia tämä ryhmä! Täällä saa epäonnistua, itkeä, tilittää, kaataa vihansa pointseja kohtaan ryhmäläisten niskaan jne. Emme ole moksiskaan! Toisaalta täällä saa myös vapaasti iloita 100 grammankin pudotuksesta (miettikääpä mikä lohko se on voipaketista), iloitsemme vilpittömästi toistemme saavutuksista. Lisää populaa mukaan!
moikka. mä aloitin laihiksen heinäkuussa ja paino on tippunut noin 12-14 kg. huomenna olisi työterveyshoitajalla punnitus niin tiedän tarkemmin. olen aikaisemminkin saanut painoa pois. viimeksi 2000-2001 putos 30 kg ja niinku aina kaikki tuli takas ja muutama lisä kilo myös. tarkoitus olisi vielä saada ainakin 20 kg, mielellään enempikin ;)
moips. Eka päivä meni hyvin, kun oli niin kiire, että ei ehtinyt syömään. Keittoa tässä olen lapioinut naamaan ja ruisleipää plus hedelmiä. Huomenna voi olla eri juttu, jaiks! Luin muuten juuri, että suklaa ja kahvi ovat terveelliset paheet, joten mun toivo ei ehkä sittenkään ole kokonaan mennyt ;) Suklaa auttaa kolesteroliarvoissa ja kahvi diabeteksen ehkäisyssä. Silleen täälä tänään.
Minä odotan innolla aamua, sillä sitten se taas alkaa...Sen kunniaksi leivoin oikein rasvaset korvapuustit ja keitin imelän kaakaon,,,,koska seuraaviin on aikaa kolme kuukautta, eli jouluun.
Aloitan pisteillä. Viikonlopun juhlinnasta en kyllä aio ihan tyystin luopua, mutta vaihdan imelät kuivaan valkkariin.
Mulla on ylipainoa n. 15 kiloa, josta aion pudottaa 8. Näin ekaks.
En kyllä uskalla mennä vielä moneen aikaan vaakaan. Kolme vuotta sitten kävin viimeks ja tuntuma on et 7 kiloo on tullu.
Sillon laihutin häihini Nutriletillä kuukaudessa kolme kiloo pois.
Ett' tällee tääällä Jojensuussa.
Moikka!! Täällä olis yks pisteilijä lisää!! Alotin pisteilyn kolme viikkoa sitten, nyt on siis neljäs viikko menossa. Olen 4 kg pudottanu ja vielä olis 9-10 kg pudottamatta. Täytyy myöntää, että ekaks vähän epäilin koko pisteillä "leikkimistä" , mutta oli niin mukavaa huomata, että juttujan OIKEESTI toimii! :) Eikä ole nälkä edes ollut!
Hei taas kaikki!
Mulla on alkanut tämä uusi alku nyt paremmin kuin oletinkaan. Puolentoista kuukauden pistelaskutauon jälkeen olen nyt maanantaista asti merkannut kaikki pisteet kiltisti ylös. Rajat on hieman ylittyneet (27 ja 29 pistettä per päivä), mutta parempi se kuin viimeisen kuukauden rajaton mässytys (mun virallinen pisteraja on siis 24). Ja urheilua lisäsin myös nyt "uuden alun" kunniaksi eli maanantaina aloitin jumpassa käynnin ja ajattelin jatkossa käydä siellä ainakin kolme kertaa viikossa. Nyt kaksien hikijumppien jälkeen (ma-ti) kaikki paikat on ihan totaalisen kipeinä, tämänhetkisen kivun perusteella lihaksia löytyi paikoista, joissa en tiennyt minulla lihaksia olevankaan mm. ns. vatsalihakset tuolla kaukana löllöjen alla ovat nyt tosi kipeinä ja se kyllä piristää mieltä, kun tietää, että jotain siellä on siis täytynyt tapahtua ;-)
Ja maanantain turvotuspainosta oli tänä aamuna lähtenyt 1,4 kiloa. Tietenkin kyseessä on lähinnä nestettä, mutta silti se piristää eli nyt kokonaispudotukseni huhtikuusta on -14kg. Eli tämä viimeinen löpöilykuukausi on tuonut kilon painoa takaisin (kävin jo -15 kg:ssa aiemmin), onneksi ei kuitenkaan enempää. Uudeksi tavoitteeksi laitoin sen, että pääsisin -20kg -rajapyykille marraskuun loppuun mennessä. Ja että kahden viikon päästä, kun tulee puoli vuotta täyteen laihduttamisen aloittamisesta, painaisin alle 90.
Mutta hienointa tässä on se, että nyt tuntuu siltä, että olen saanut innostuksen takaisin, joka oli jo huolestuttavan pitkään poissa. Jatketaan kirjoittelua ja toistemme tsemppausta. Mukavaa päivän jatkoa kaikille!
No jooh...tervetuloa vaan uudet ryhmäläiset!!! :) Minun toka päivä meni hienosti kunnes tuli syötyä kahvin kanssa semmoinen pirun rasvainen, oikea kaloripommi marjapiirakka. On vieläkin vähän ähky olo ja suoraan sanottuna kaduttaa...mulla kun lähti nesteitä -1,4 kg ihan parissa päivässä (ihan sama kuin sulla viivi). Jos loppupäivän lipitän keittoa niin eiköhän se siitä. Sitäpaitsi viikkopunnitukseeni on vielä aikaa monta päivää, nyt kun ei vaan lipsuisi (TAAS!) :( ...tsemppiä teille muille houkutuksia vastaan taistelijoille.
käväsin siellä terkkarilla ja paino oli pudonnut 12 kg heinäkuusta. oma vaaka näyttää 3 kiloa vähempi, joten nyt en oikein tiedä kumman vaaan mukaan käyttäisin pisteet? ehkä kuitenkin oma, sillä käyn kuitenkin harvimmin terkkarin vaaalla kuin omalla. illalla on koitus kivi. on siskon synttärit. toivottavasti en lipsu!!!
Wautsi hei ja tsemppiä synttäriherkku-koetukseen! Muista, että vaikka pikkusen tulee herkuteltua niin äkkiä takaisin ruotuun. Eipähän paino pääse nousemaan. Ja välillä pitäisikin syödä pikkusen enempi. Joku nyt miettii, että mitä se möhkö horisee juuri laikkarin aloitettuaan ja sorruttua herkutteluun. Noh, sitä vaan, että joku juhlien täytekakkupala on kuitenkin aika vähä pisteissä ja helposti "korjattavissa"...että ei kannata pahoittaa mieltään jos vähän herkutteleekin.
Olen itse usein miettinyt, että meneekö juhlat pilalle, kun ei voi maistella kaikkia ihania leivonnaisia? Ilmoittaako juhlien isännälle omasta dietistään vai ei? Miten talon väki suhtautuu siihen, kun en entiseen tapaani kumoa puolia pöydän antimista nassuuni ja vielä kotiin lähdellessä kinua emännältä kymmentä kakkureseptiä itselleni, kun olivat niin hyviä? Anyway, juhlat ovat koettelemus meille laihduttajille, tsemppiä siskot! :)
eilen aloitin pisteilyn, pituus 165cm ja lähtöpaino siis 127,5kg!!! ikinä en ole ollut näin painava! tsemppiä kovasti kaipaan, lykkyä myös teille muille! aloitettasko sellainen viikkokilopino, aina joka viikko jokainen kertoisi tuloksensa? auttaisi ja motivoisi ehkä hiukka lisää! :)
Toi viikossa pudotetttujen kilojen määrä vois tsempata muitaki! :)
niin. siitä synttäri-herkuttelusta... äitillä on tänään 50-vuotis synttärit, tuli just äsken otettua täytekakkua. oli se hyvää! mut illalla täytyy salilla tehdä sitte vähän ekstraa, että kuluu kaikki herkku...:|
Huomenta! Olisko ideaa päiväksi, jolloin punnitus tapahtuisi? Viikonloppu, ennen vai jälkeen? Kertokaapas. Täällä on suurin osa vasta aloittanut, että ei varmaan ihan huomenna kannata puntaroida.
Viikko on mennyt hienosti, ilman mitään kiusauksia, toivottavasti paino on myös pudonnut :)
Itse olen ja miettinyt tuota kylään menoa, pitäiskö ilmoittaa että olen kevyemmällä ruokavaliolla vai kuinka, tulee vaan sellainen olo että olis jotenkin epäkohtelias kun ei ota tarjoiltavia herkkuja, parhaat ystävät tietävät että olen lasken pisteitä ja he yleensä leipovat pv:n ohjeilla tarjoiltavaa tai sitten leivon itse ja vien tuliaisiksi, no ehkä tämä tästä :)
Minun virallinen punnituspäivä on maanantai, se tuntuu antavan viikonloppuun hieman lisää puhtia kun tietää että maanantaina totuus selviää, ei tule viikonloppuna mässäiltyä.
Kaikille oikein paljon tsemppiä!!!!
Sunnuntai on mun virallinen punnituspäivä, yleensä salia ennen tai sen jälkeen käyn vaa'assa.. salin jälkeen on vähän kyllä "huijausta" mutta eipä tuo haittaa ;) se on toiminu mun kohdalla hyvin.
ps. siitä kakusta tuli muuten huono olo :D
Moikka! Minulle kävis toi maanantai punnituspäiväksi. Synttärit meni kunnialla läpi. Pisteet ei ylittynyt :).
Heippa. Katsokaapa -20kg jouluun mennessä -ryhmän hienoa listaa! Sopisiko meidän "ryöstää" tuo hieno idis? Olis vaan kiva kun olis yhteinen yksi päivä, jolloin kaikki pistäis tiputetut kilonsa ylös. Miltä kuulostaa?
menossa hyvää vauhtia , pisteissä eilenkin vajetta 7. Pottua vaan ja leipää kahveen kanssa. Punajuurilientä kastikkeeksi perunalle. KOska suurin syntini ei ole makeat - vaan ahmiminen...ahdan perunoita tosi kauheesti!
EN haluu vielä puntariin, ennenkö ainaski 1 kokonumero on vähempi. Masentuisin vain totuudesta. Olo ratkasee ja on nyt jo huippufiilis, kun tiedän, että onnistun tällä kertaa.
Mikään ei kannusta niin kuin pienentyneet vaakalukemat. Mulla ne on jo melkein epäuskottavia, tosin olen sen eteen nyt töitäkin tehnyt. Eilen pisteitä tuli syötyä vain 16,5 ja urheilupisteitä tuli eiliseltä jopa 16 eli aika haipakkaa oli eilinen. Tänäaamuna vaaka näytti 91,0 eli -15,2, joka tähän astinen enkka. Eli nyt on kaikki tauon aikana takaisin tulleet kilot otettu takaisin ja 200 grammaa vielä päällekin. Tästä on mukava jatkaa normaalia pistelaskua. Mun mielestä tekee näin alkurutistuksessa ainakin päivän verran vähän nähdä nälkääkin, sen jälkeen on helpompi kontrolloida syömistään ja pisteet riittää paremmin. Ja nyt kun oon vielä urheillutkin näin mielipuolisesti, tuntuu siltä kuin senttejä olisi lähtenyt todella reippaasti, varsinkin mahasta ja takapuolesta. Harmi, kun mulla ei oo mittanauhaa. Kesällä kun mittasin, silloin oli lähtenyt n. 12-14 senttiä vyötäröltä ja lantiolta. Nyt voisi sentit kertoa enemmän kuin paino, joka on tosiaan jumittanut pari kuukautta paikallaan, sillä olen kuitenkin koko ajan liikkunut aktiivisesti, niin senttejä on voinut silti lähteä, vaikkei kiloja olekaan.
Mutta jatketaan tästä.
Heipä hei! Tsemppiä heti nyt aluksi kaikille viikonloppua ajatellen. Itse olen vähän mieli maassa, kun nuha ei ota laantuakseen ja mahatautikin tuli kylään. :/ !!! Pitäskö olla iloinen, että ei ainakaan pääse lihoomaan, kun mikään ei pysy sisällä. (onpa mulla jutut, huh!)
Maanantaina sitten punnitaan kilot. Miten te muut aiotte viettää viikonloppua?
pikaista paranemista! viikonloppu menee mulla työnmerkeissä.
5.7 = 100.8kg
19.9 = 88.8 kg
26.9 = 86.8 kg
pituutta mulla on vaivaiset 156cm
Huomenna olisi pizzailta ystävien kanssa, niin että ensiviikkolla näkyy tulos. tsemppiä kaikille.
Onnea sulle noista pudonneista!!!!!!
Meitsi ei vielä nouse vaakaan. Viikonloppuisin en näköjään laske niin hirveen tarkkaan pistei, mut viikolla taas palataan ruotuun... Tsemmppiä kaikille ja nuhanenille etenkin. Paitsi kipeenä ei maistu ruokakaan......
Moips. Elämä rullaa niin kiireisenä, että harva se päivä ehtii tännekin laihduttajien juttuja lukemaan. Noh, ehtis kyllä, mutta kun sänky (ennen jääkaappi) kutsuu vapaa-ajalla niin himottavasti. Töiden ja koulun jälkeen tulee vaan nukuttua. Mulla tippus ekalla viikolla vähän toista kiloa. Mitään päänvaivaa en ole laikkarista ottanut. En siis raapustele edes pisteitä ylös, kun mietin ne päässäni vähän sinnepäin, ja ainakin toistaiseksi onnistunut on. Tsemiä :)
Lukekaahan tuo minun kirjoitus otsikosta: Yleistä laihdutuksesta.Kyselin pisteistä.Liittyisin mielelläni joukkoon.
pisteilijät,,,,ei viikonloppu saa meitä luovuttamaan!!!!!!!!!!!!!