Olen loistanut poissaolollani laihdutuspalstalta, ja voinette kuvitella että se näkyy vaa'assa.
Eilen vedin pitsaa, suklaata, lakua jne. Ihan törkeeksi on mennyt tämä touhu taas.
Mutta, jospa avullanne kanssasisaret jaksaisin taas nousta täältä herkuttelun ja välinpitämättömyyden suosta.
Hirveä olo, närästää ja tuntuu raskaalta, maha roikkuu housunkauluksen päällä ja persaus kohta polvissa.... :-/
Eilen vedin pitsaa, suklaata, lakua jne. Ihan törkeeksi on mennyt tämä touhu taas.
Mutta, jospa avullanne kanssasisaret jaksaisin taas nousta täältä herkuttelun ja välinpitämättömyyden suosta.
Hirveä olo, närästää ja tuntuu raskaalta, maha roikkuu housunkauluksen päällä ja persaus kohta polvissa.... :-/
Vastaukset 35
Vanhimmat
En ole saanut mitään aikaiseksi: /-0 kg. Ja jos nyt vielä selittelen, niin menkatkin alkaa justiin... Käynpä vielä uudelleen vaa'alla ke tai to.
Hyvää viikkoa muille mun törttöilystä huolimatta =)
joten keskiviikkoinen punnitus pelottaa jo etukäteen...
No mutta keskiviikkona aloitan taas alusta, kun vieraita ei lapa sisälle ovista ja ikkunoista:D.
Eilen peruskulutuksen verran kaloreita, joten ei nyt ihan hunningolla olla, mutta melkein;)
tervetuloa takaisin joukkoomme...Yritetään nyt tsempata toisemme taasen keventymään. Mulla on tämä jumitus taasen vienyt intoa laihduttamiselta. Mutta 12 kiloa on jo pudonnut, se on pääasia.
Tosin muuten vaikka kiloja ei olekaan (meidän vaakan mukaan) tippunut olen kuulema silmämääräisesti jopa laihtunut. Vai yrittääköhän meidän isäntä vain lohduttaa,tosin oli yksi kaverikin samaa mieltä;)
sen verran, että mikäli et tiedä sitä uutterasti käyttäväsi, ei sitä kannata ehkä uutena ostaa.
Huuto.net ja keltainen pörssi, varmasti max 40 eurolla saa ihan käyttökelpoisen pyörän. Itse taisin alle 30 euroa maksaa omastani.
Tietty se on tuuripeliä, millaisen saa. Mullahan se eka 30 euron pyörä kesti sen alle tuhat kilometriä, ennen kuin akseli kului liikaa ja polkimet rupesivat lonksumaan. Muutenhan esim. kettleriin ja tunturiin saa kyllä tarvittaessa varaosiakin:)
Tietty jos hihnattoman eli hiljaisemman pyörän haluaa niin uutena se on ehkä varmempi ostaa. Niistä tosin ei ole kokemusta, kuinka ne kestävät ja ovatko nyt sitten niin paljon parempia, että kannattaa rahansa niihin sijoittaa.
Mulla on sellainen uusi tunturin magneettivastuksinen. Tykkään siitä, kun se on niin hiljainen ja kaikki jotka sitä koeajelee, ihastuvat sen ominaisuuksiin. Mutta kallishan se kyllä on =(
tuo mun pyörä on. Mielestäni ei sekään mitään kovaa jumpsutus-ääntä pidä, sellaista tasaista suhinaa pitää se hihnavastus. Jotkut vanhat pyörät pitää aivan mieletöntä meteliä...
Juu kyllä se melkoinen investointi on magneettivastuksinen pyörä:( koska niitä ei paljoa ole myynnissäkään käytettynä.
Oli siis viikonloppu pistevapaa, ja ihme kyllä, ei minkäänlaista morkkista! =) Ehkä siksi, koska viikot olen pystynyt olla herkuttelematta/ ylensyömättä.. Ja sekin, että "ulkopuoliset" ihmiset on sanoneet, että on sitä pikkaisen kadotettu kiloja näkyvästikin! =)
Tsemppiä meille kaikille! Eiköhän me kaikki onnistuta, vaikka välillä (tai useinkin) on huonoja hetkiä =)
meinaa niin minäkin olen nyt yhden vuorokauden syöpötellyt ja nyt morkkis ja masis painaa. Lainasin kirjastosta jopa kirjan RIIPPUVAISUUKSISTA, kun tuntuu että olen riippuvainen sokerista. Suklaatahan sitä on nimittäin mussutettu ja täytekakkua :-(
Ja viime viikolla kun oli niin hyvä vauhti päällä yhdessä vaiheessa, ja tässä sitä taas ollaan.
No mutta eihän yhdessä päivässä nyt niin paljoa ehdi lihoamaan, mutta silti harmittaa tämä selkärangattomuus, kun en ole pystynyt kieltäytymään herkuista.
tasan kuukauden päästä lähden laivalle ja olisi tietty ihanaa lähteä vähän kevyempänä..josko vaikka sitä kautta saisin itseäni motivoitua. mutta nyt on mennyt ihan penkin alle. ja kromia syön kyllä purkki tolkulla, on se ihme jos ei ala tehoamaan!!!!!!!
Tsemiä kaikille.
lankeemuksen tai siis lankeemuksien jälkeen on edessä paluu arkeen ja järkevään syömiseen. Onneksi meillä on aina sellainen mahdollisuus.
Nyt ulkoilemaan, kerho kutsuu.
Tänään on jo otettava itseään niskasta kiinni ja kävelyn lisäksi joko pilates tai kuntopyöräily.
Ihanaa ja keveää syyspäivää kaikille, iltapäivällä palailen koneelle:)
Riippuvuudestahan tässä todellakin on kysmys. Nykyään oleellinen osa iltarentoutumista on sohvalla löhöily jonkun hyvän ohjelman edessä ja tietty siihen kuuluu mussuttaminen. Ja tiedän ettei tämä iltojen pimentyminen ja ilmojen viileneminen ainakaan auta asiaa. Päivällä jo miettii että mitä hyvää sitä söisi illalla.
Alkukesästä oli niin hyvä tsemppi päällä, missä se nyt on. :-/
Niinpä. Kun vielä keksisi positiivisia riippuvuuksia. Mulla on jo aika hyvällä mallilla toi kotijumppa uutisten aikaan. Tosin en voi vielä tunnustaa olevani täysin addiktoitunut esim. vatsalihasrutistuksiin. (Joita muuten teen nykyään silleen pilates-tyyliin koko ajan jännittäen, kun viimeviikolla jumpassakin sitä kokeiltiin. Aivan sairaan rankkaa!)
Eilinen meni ihan kohtalaisesti, vaikkakin iltalenkki oli vaan säälittävät 2 kilsaa. Tänään ajattelin tarjoilla iltavieraille jotain aivan erityisen kevyttä suolaista iltapalaa, idea-arkusta ei vaan ole löytynyt mitä. Onko ideoita?
Tsemppiä kaikille, eiköhän meistä jokainen ole taas ansainnut sen hyvän fiiliksen, mikä onnistumisesta tulee. :)
Uusi alku myös alkaa täällä tänään.
Kohta siis sienimetsään tarpomaan muutamaksi tunniksi.
Paino junnaa edelleen paikoillaan, vaikka jo luulin sen lähtevän laskuun.Mutta ei.
Seuraava etappi on 17.10, johon iltapainon pitäisi laskea 80.7:ään ja aamupainon 79.7:ään. Matkaa on siis iltapainoon 4 kg tiputtamista ja aamupainoon 3.8 kg.Luulisin, että ei ihan onnistu kuitenkaan, mikäli samalla tavoin jumittaa...
..tuli mieleen ekax omalla kohallani toi polkupyöräily. Sillä kun polkee töihin niin tulee kyllä pirteä ja hyvä olo. Sitten vapaapäivinä oikein "kaipaa" sitä fillarointia. Vaan eipä se vatsaan auta vaikka jalat ja lantio kapenee :-)
Mistäköhän sais tommosen vatsalihastenrutistusriippuvuuden? Tahtois semmosen? :-)
No juu, ja sokerista eroon...Tänään on taas tsemppi päällä, tosin nythän on vasta aamupäivä, helpoin ajankohta päivästä, mitään ei tee ees mieli :-)
Mutta hyviä vinkkejä miten voittaa kiusaukset?
Nyt on taas mieli muikeana ja laihdutuskin alkaa sujumaan. Ainakin tämän päivän =) Viikonloppuna on vaan tiedossa bileet, ja nyt kyllä otan jotain alkomahoolia, kun pitkään aikaan ei ole tullut sillai juhlittua. Mutta heti seuraavana päivänä palaudun ruotuun *päätetty*.
Tsemppiä kaikki me ihanat naiset!
Pitäis jäädä lenkkeilyyn koukkuun vaan ei....
Mitäpä jos laittaisit suikaleiksi porkkanaa, kurkkua, paprikaa ja kukkakaalia ja tekisit niille dipin kermaviilistä ja valmiista mausteseoksesta?
Kahdet synttärijuhlat viikonloppuna joten uskallankohan huomenna mennä vaakaan... ;(
Toivottavasti ei ole yli kiloa tullut lisää!
Taas pitää yrittää ottaa itseään niskasta kiinni etten enää jumittaisi tässä samassa.
No niin.
Sienessä tarvottiin 4 tuntia 20 minuuttia ja hyvää teki sekä fyysisesti, että muutenkin.
Saaliina n.40 litraa suppilovahveroita ja litra kanttarellejä muutamia hirvikärpäsiä.
Pitäis vaan jaksaa vielä siivota kaikki pakastimeen...
tuosta kokemuksesta voisitte keskustella vaikka enemmänkin...Muistelisin hänen kertoneen, että yöllä kahdenkin aikaan vielä oli sieniä putsaillut, huh huh.
Missäs muuten Mäyris luuraa, tänään piti netin aueta heillä vihdoinkin? Lupasi illalla vielä käydä kertomassa kuulumisiaan teillekin.
Tänään hyvä päivä, tavoitekalorirajasta vielä n. 200 kcal käyttämättä...Jospa tämä taas tästä rupeaisi suttaantumaan:)
Ilta on niin perhanan suhteelllinen käsite..
..mutta täällä lopultakin. Kun kerran lupaa, niin täytyyhän sitä sitten. Eihän kellokaan ole vasta kuin puoli yksi..
Eli pikainen hei kaikille kanssalaihduttajille, olen palannut kanssanne hoikistumaan, kannustamaan ja tekemään elämästä kalorikuivaa, rasvavapaata ja hiilihydraattiköyhää. ;)
Olkoon tuo lyhyt tiivistelmä tavallisesta ruokavaliostani. Huomenissa enemmän. Hoikempana kuin tänään. :)
kun katsoin meidän ketjuun kirjoitetun viestin aikaa, että se olet sinä:) eihän kukaan muu tuohon aikaan kirjoittele;)
Repsahtelusta huolimatta vaaka jumitti tänäkin aamuna samassa kuin pari viikkoa sitten. Ärsyttävää...
Joten menneen viikon tulos -0. Mites muilla sujuu, toivottavasti paremmin? Missäs Bertta luuhaa, moneen päivään ei ole mitään kuulunut...
Viikon tulos 0,6kg pudotusta. (kokonaissaldo 7,4kg)Vihdoinkin kurottu takaisin se, mitä syyskuun alussa nousi! :)
Illalla pöydässä oli dippikasviksia (kiitos vinkistä, niitä ei ole ollutkaan aikoihin) ja fetasalaattia. Leipää meni kohtuudella, joskin se oli valkoisista jauhoista patonkia.
Tälle illalle on nyt ruisleipätaikina tuloillaan, että loppuviikko meillä on sitten terveellistä, kuitupitoista 100% ruisleipää.
Sain parissa päivässä tehtyä torjuntavoiton ja plussaa tuli vain puoli kiloa! Eikä senttejä ole tullut yhtään lisää vyötärölle eikä lantiolle. Ottaen huomioon viikonlopun kemut, olen ihan tyytyväinen. Nyt onneksi on luvassa tasaista arkea (paitsi muutto) joten tarkoitus on lopultakin päästä tästä jumituksesta eteenpäin (siis alaspäin).
synttärirumban huomioon ottaen olin minä todella ihmeissäni, kun ei plussaa tullutkaan. Mutta sitkeästi eteenpäin, näinhän se on nähtävä!
Tsemppiä muuttoon, se on hyvä liikuntamuoto:D (nimimerkillä kokemuksen syvällä rintaäänellä).
Eilen 45 min. liikuntaa, kävelyä, pilateksesta vatsalihasosuus ja lämmittely ja punttien kanssa heilumista:)
100g, muttei mitään hätää =) (ihme että noin sanon), mutta jotenkin on vaan niin hyvä fiilis tän laihdutuksen suhteen, ettei tuollainen minilisäys mitään meinaa ;) Ensi viikolla sitten pudotetaan se pois =)
Tällä viikolla "jo" 2 kertaa kuntoiltu =)
vaikka pudotus tulikin nyt sitten päivän "myöhässä". Nyt on sitten siinä pisteessä, että voi ruveta taas laskemaan pudotuksen mukaan kokonaispudotukseeen.
Se muuton aikana tullut plussa on nyt sitten pudotettu kokonaan pois...
Tästä on hyvä jatkaa, kun vihdoin taas paino kääntyi laskuun. Toivottavasti laskusuunta jatkuu, viimeksihän samanlaisessa tilanteessa putosi kilo per viikko, kun ensin oli jumittanut pitkään:). Mutta nyt pitää pitää jalat maassa, eikä toivoa liikoja.
Meidän porukalla menikin sitten viime viikko hyvin:) ja tästä on hyvä jatkaa.
Ei ollut siis virallinen punnitus, mutta punnitsinpa itseni tänä aamuna ja eiliseen verrattuna -200g! =)
Mietinkin, että voiko vaikuttaa, kun tiistai-iltana yhdeksän maissa söin hieman rasvaista ruokaa..? Siksi nousu eilen =) Hope so ;)
Miksi ei jaksa välittää vaikka kiloja on aivan liikaa? Syö vaan ja siinä miettii, että "no jos nyt tämän kerran vielä... Kyllä mä huomenna jatkan". Eikö muka jaksa niin paljoa kiinnostaa oma terveys (ja ulkonäkö siinä samalla), että saisi niskasta tosissaan kiinni? Puhun siis nyt ihan itsestäni. Ärsyttävää!! No kohtuullisesti olen nyt syönyt, mutta vähän on sellainen hällä väliä-meininki usein.
Pitäis kai rakastua tai jotain...
auttaa tuo rakastuminen (nimerkillä kokemusta omaava).
Ei vaan itsekuri on maailman vaikein asia hankkia, ainakin kuin itseäni ajattelen.
Ajatelkaas millaiset karhunpalveluksen ovat minulle tehneet, kun ville vallaton jätskipuikkoihin on tullut sen ällön tuttifrutin tilalle suklaa. Vielä en ole sortunut ihme kyllä, mutta suurinpiirtein jätskipuikon kuva silmissä täällä kuljeskelen...
Onneksi meidän pojat ovat kovasti yrittäneet tuhota niitä pois, että ei tarttis äitin niiden takia kärsiä;)
Niin, kai tuo rakastumisteoria toimii siinä missä joku muukin iso elämänmuutos. Jos on esim. koko ajan hirveästi puuhaa uudessa työssä, harrastuksessa, muutossa, remontissa tms (eikä ole koko ajan jääkaapin lähellä...) niin tulee ajateltua ruokaa harvemmin ja siten myös syötyä ehkä fiksummin.
Mulla on muutama tuttu tässä vuosien varrella laihduttanut, kun ovat alkaneet vauvakuumeilla. heillä on siis ollut ideana, että raskaaksi tullessaan olisi mahdollisimman vähän ylimääräistä ja fiksut tavat sisäistettynä, ettei sitten tule niitä kiloja liikaa ja taas, että on työkaluja myös palautumiseen. Niin no, molemmat laihtui ennen raskautta ihan hyvin, mutta toinen kyllä keräs kamalan määrän ylikiloja, jotka ei ole karissut sen koommin. Toinen kyllä palasi hyvin lähelle niitä timmi-mimmi-mittojaan nopeasti synnytyksen jälkeen.
Joo, kun ei tässä itsellä ole sen kummemmin uutta rakkautta (sama vanha rakas kelpaa ;) edelleen), niin kai sitä pitää jostain kehittää vauvakuume... heh. no leikki leikkinä. Kai tää ruokaremontti vaan täytyy olla mulle se riittävän suuri elämänmuutos. Tosin välillä tulee päiviä, jolloin ajattelee vain ruokaa, ja erityisesti mitä herkkuja voisi syödä jos söisi...
Okei, tunnustan: söin kahvitunnilla 5 geisha-konvehtia, kun niitä oli joku tuonne pöydälle ison kasan tuonut. Mutta lounas oli kevyt salaatti. Ja kotona odottaa se ultra-terveysvaikutteinen ruisleipätaikina, josta paistelen terveyslättyjä illalla.
vauvakuumetta, sitä on ihan liikaa...Mutta milläs sitä helpotat, kun ei vaan tärppää:( Jospa se onkin se mikä painaa vaakassa ja minähän olenkin laihtunut rutkasti:)
No kuun vaihteessa taas lekuriin aika, jospa ne saisivat jollain konstilla kierron taas kohdalleen ja sitten voisi nämä turvotukset tai jumitukset pistää ihan oman "repsahtelun" piikkiin.
...ja vaakahan ei valehtele...
Kiirettä pitää, mutta hengessä ollaan mukana!
Saavutus kai sekin =) Ja menkkamigreeniä pukkaa *huoooks*
Pidemmittä puheitta iloista torstaita kaikille, minä pääsen tänään tanssimaan!
lekuri määräsi hevoskuurin särkylääkettä- ja voidetta paikallisesti jalkapöytään.
Tulehdus jyllää jälleen ja pilates-kielto tuli. Onneksi uusimmassa kuntoplussassa oli pilates-juttua, joissa ei tarvitse jalkapöytää rasittaa niin paljon. Pitää kokeilla niitä sitten.
Tosi ärtsyä, varsinkin kun sitten vasen polvi vihoitelee ja on ihan tönkkö, kun ei saa tarpeeksi liikuntaa.
Tää on kyllä sellainen noidankehä, joka pitäisi saada katkeamaan. Liikkumattomuus ei todellakaan tee hyvää, ei laihduttamiselle eikä muutenkaan kropalle:(
Toivottavasti muiden viikonloput ovat alkamassa positiivisemmissa merkeissä;). Tosin ei tämä kyllä minun hymyäni vielä hyydytä, tästä noustaan vielä kuntoilemaan parin viikon lepokuurin jälkeen!
Jalalle nyt oikeasti lepoa, ettei tule mitään elinikäistä vammaa!! Kuntoilla ehtii myöhemminkin, vaikka se tuntuisikin kamalalta. Tiedän vaan muutamia tapauksia, kun ei olla uskottu lääkäriä ja on kipulääkkeiden voimalla liikuttu, niin enää ei ole asiaa harrastaa juuri mitään =( Tai sitten joutuu leikkaukseen. Ei muuta ku vähemmän kaloreita sitten. (Paraskin puhuja minä täällä =)
Eilen oli tanssitunti ja kyllä mä taas tykkäsin. Voi kun pääsis useammin, kun kerran viikossa.
Hyvää viikonloppua kaikille! Itse lähden huomenna tosiaan juhlimaan ja kyllä jo jännittää (niin harvoin käyn).
on täällä meidänkin ketjussa. Toivottavasti kaikki meistä ovat viettämässä kevyttä ja rentouttavaa viikonloppua...
No mutta keskiviikkohan sen tämänkin viikonlopun mässäyksen tulokset näyttää. Ei saisi ostaa kaappiin suklaata muka vieraita varten tai sitten ne minipatukat pitäis ainakin laittaa lähtevien vieraiden matkaan. Voitte varmaan arvata mitä niille on tapahtunut:(