Olen laihduttanut ja laihduttanut... ja vihdoinkin olen huomannut tuloksia! =)
Olen pudottanut kahdessa kesässä painoani n. 14kg. Kuulostaa suurelta määrältä, mutta tulokset eivät ole näkyneet ennen tätä päivää oikein missään.
Kannattaa kokeilla pyöräilyä! Olen pyöräillyt kohta 550km ja reiteni ovat kaventuneet ja kiinteytyneet niin etten voi sitä oikein itsekään uskoa...
Voin rehellisesti sanoa, että olen onnistunut siinä minkä ajattelin olevan mahdotonta... =)
Mutta vielä on n. 6kg jäljellä... =) Ei haittaa! =)
Onnea teille! Liikkukaa, mutta nauttikaa kesästä. Koska olet sen arvoinen. =)
Olen pudottanut kahdessa kesässä painoani n. 14kg. Kuulostaa suurelta määrältä, mutta tulokset eivät ole näkyneet ennen tätä päivää oikein missään.
Kannattaa kokeilla pyöräilyä! Olen pyöräillyt kohta 550km ja reiteni ovat kaventuneet ja kiinteytyneet niin etten voi sitä oikein itsekään uskoa...
Voin rehellisesti sanoa, että olen onnistunut siinä minkä ajattelin olevan mahdotonta... =)
Mutta vielä on n. 6kg jäljellä... =) Ei haittaa! =)
Onnea teille! Liikkukaa, mutta nauttikaa kesästä. Koska olet sen arvoinen. =)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Onnittelut Sinulle hyvästä menestyksestä .
Olet varmasti iloinen ihan koko rahan edesta . Ei ole ihan helppoa tiputtaa painoa. Tiedän sen itse, olen vähän tehnyt sitä .
Urakkaa on vielä jäljellä riippuen siitä , mihin tavoittensa asettaa.
Olet tehnyt upean työn.
Onnea.
vilpittömät (mutta myös kateelliset:) onnittelut myös minulta ! oletko miten tiukkaaa ruokavaliota noudattanut ? Entä talvella harrastitko pyöräilyä kuntopyörällä tai jotain muuta liikuntaa ?! Keveää kesän jatkoa !
Mulle kävi niin, että laihdutin viime kesän, mutta talvella en sitten... =( Tuli 5-6 kiloa takaisin. Sitä tarkoitin, kun sanoin että olen kahden kesän aikana pudottanut (jo) 14kg. Tahtini on ollut siis hyvin hidas ja toivon että kilot eivät tule takaisin ainakaan nopean painonpudotuksen takia =)
Talvella en oikeastaan liikkunut ollenkaan, mutta tarkkailin painoani. Olin ehkä piittaamaton ja kiloja tuli takaisin. Olen viisaampi tällä kertaa.
Kesällä pyöräilen kaikki matkani. Yleensä yhdestä matkasta voi tulla jopa 32km. En ole noudattanut tiukkaa ruokavaliota. Olen vain katsonut, etten syö rasvaista ruokaa jne. Ei mitään epänormaaleja dieettejä tai paastoamista. Omituisinta aineenvaihdunnassani on se, että ellen syö en laihdu... muhun ei paastot vaikuta...
Hyvää kesän jatkoa =)