Heippa!
Osaisiko kukaan neuvoa mistä saan tietoa enemmän zone dieetistä, miten pääsen alkuun eli jonkinlaisia ruoka ohjeita? Olen menossa leikkaukseen kk päästä nyt tarvitsee saada kiloja alas.Rasva ainenvaihdunta on jumissa ja haluiaisin kokeilla Zonea!
Kiitos kauheasti jos joku viitsii !helppiä"!!
Osaisiko kukaan neuvoa mistä saan tietoa enemmän zone dieetistä, miten pääsen alkuun eli jonkinlaisia ruoka ohjeita? Olen menossa leikkaukseen kk päästä nyt tarvitsee saada kiloja alas.Rasva ainenvaihdunta on jumissa ja haluiaisin kokeilla Zonea!
Kiitos kauheasti jos joku viitsii !helppiä"!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tuolla sivulla on esitelty lukemattomia ruokavalioita, myös Zone:
http://www.silikonitieto.net/artikkeli.phtml?ID=24
Katso vaikka ensimmäisen artikkelin puolivälistä kohta "Erilaisia dieettejä":