Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Yks, kaks, reidet hoikemmaks'

    Suurin ongelmakohtani on reidet ja vaikka ne varmasti pienenee laihtuessa muiden paikkojen mukana niin olisin utelias kuulemaan "täsmäniksejä" (tehokkaita jumppalikkeitä yms.) pienentääkseni limppukinttujani. Huomenna minulla on se kuntoklubikokeilu ja jos nyt en sinne päätä liittyäkään niin salille palaan joka tapauksessa pian.
    4781
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Callan Pinckneyn kirjoittama. Täsmä apu, toimii kuin unelma, ihan todella :)

    Äänestä

    .. tehoaa varsinkin jalkoihin.
    X-bike, myös kehittää vatsan ja yläkropan lihaksia jalkojen ohella.
    Kokeileppa!

    Äänestä

    • x-bike?

      Äänestä

    • chubby_mama kirjoitti:

      x-bike?

      .. pyörä on melkein sama kun spinning/kunto pyörä. Eroina on liikkuva (sivuttais suunnassa) ohjaustanko ja polkimien liikkuvuus (=vapaa vauhtipyörä). Eli, kun lopettaa polkemisen niin polkimet pysähtyy pikkuhiljaa. Toisin kun spinning pyörässähän ne vaan jatkaa ja jatkaa..
      Tuon ohjaustangon liikuttelu polkemisen aikana tosiaankin ottaa vatsa-, kylki-, selkä- ja käsi lihaksiin.
      Kannattaa käydä tutustumassa !

      Lisää tietoa löytyy sivuilta:
      www.x-biking.com

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    chubby_mama kirjoitti:

    Suurin ongelmakohtani on reidet ja vaikka ne varmasti pienenee laihtuessa muiden paikkojen mukana niin olisin utelias kuulemaan "täsmäniksejä" (tehokkaita jumppalikkeitä yms.) pienentääkseni limppukinttujani. Huomenna minulla on se kuntoklubikokeilu ja jos nyt en sinne päätä liittyäkään niin salille palaan joka tapauksessa pian.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu