Olen 170cm ja painan 62kg...tiedän että teidän vastaus voi olla että ei todellakaan kannata laihduttaa??!!? mut jotenki on koko ajan sellainen olo että haluun olla laihempi...ja että läskiä ois...pelkään että täs on joku syömishäiriö nyt taustalla...???
tarviiko laihduttaa...?!
onneton
6644
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kiinteytä, älä laihduta
kuntoliikunta keräät mieleisiäsi "ihmekiinteytys"-kirjoja. Niissä on aivan oikeasti tehokkaita liikkeitä.
Itse tunnen velvollisuutta mainostaa Callaneticsia kun olen sillä kokenut lähes täydellisen muodonmuutoksen: muhkurat on nousseet oikeille kohdilleen (rinnat) ja ylimääräiset on sulaneet pois. Ryhti on parantunut, unikin on parempaa eikä enää ole migreenikohtauksia kun osaa rentoutua. Callan Pinckneyn kirjoilla ihmeisiin :D
p.s. jotkut kansanopistot järjestävät myös callanetics kursseja, googlaa lisää itse...
vaan kuten ensimmäinenkin vastaaja sanoi, kiinteytä. Rupea harrastamaan jotain kiinteyttävää liikuntaa, olosi paranee kummasti eikä tunnu niin kömpelöltä.
jooh... painat sentään 62kg ja oot 170cm pitkä... miten oot pystyny syömään ittes tollasiin mittoihin? meidän trkatorikaan ei paina noin paljoo... kyl nyt on aika ottaa itteensä niskasta kiini... syö vaikka näkkileipää 10vuotta!!
pääsee paljon pidemmälle.
Syö itsesi 200kg ja sitten rupeet pudottaan siitä... paljon helpompaa saada 20kg pois! päivittäin syöt 20kg läskisoppaa kermakakun= 200kg sitten siitä on helppoo pudottaa.