Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Riittaako jumppa?

    Aloitin elamantapamuutoksen pari viikkoa sitten. Ruokavalio on kunnossa, mutta tuohon liikuntapuoleen tarvitsen apuanne. Peffassa, reisissa ja vatsassa on muutama kilo ylimaaraista, joten miten saada ne kiinteammaksi? Riittaako 20 minuuttia jumppaa noin 5 kertaa viikossa? Haluan nuo paikat kiinteammiksi jouluun mennessa.
    3468
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Haluaisin tietää saman asian? Eli jos ei ole tarvis pudottaa paljoakaan painoa, mutta haluaisin vattamakkaran ja selluliittipyllyn kiinteäksi, niin mikä olis kiinteyttävää liikuntaa? Ja onko totta, että jos tekee vatsalihasliikkeitä, se ei poltakaan rasvaa vatsan seudulta vaan muualtakin?

    Äänestä

    • rasva palaa tasaisesti eikä vaan tietyistä kohdista, sehän vasta olisi mukavaa:)

      Äänestä

    Tulkaa ihmeessä myös tuonne, oikeasti nopea apu. Jouluun mennessä, ei mikään ongelma. Ja tosiaan täsmäapu vaikeille paikoille. Kuulostaa aivan liian hyvältä mutta on täyttä totta :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Fiinu kirjoitti:

    Aloitin elamantapamuutoksen pari viikkoa sitten. Ruokavalio on kunnossa, mutta tuohon liikuntapuoleen tarvitsen apuanne. Peffassa, reisissa ja vatsassa on muutama kilo ylimaaraista, joten miten saada ne kiinteammaksi? Riittaako 20 minuuttia jumppaa noin 5 kertaa viikossa? Haluan nuo paikat kiinteammiksi jouluun mennessa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu