Paastoa viikon,2 kuukautta alle 400kcal.kuntopyörällä joka päivä 400kcal koiran kanssa joka päivä 3-4 15-30 minuutin kävelylenkkejä.Enkä joisi kun vettä.Enkä halua kuulla "syöt liian vähän" kommentteja.Tietysti laihtuu kun syö vähän.
Paljon laihtuu?
Läski
101231
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Tiedän että on epäterveellinen laihdutustapa.
.......
Kokeile kissan kanssa kävelyä! Tiedä vaikka olisi tehokkaampaa. Tai hevosen, lehmän jne.
Toivon kuitenkin, että paasto saa sinut opettelemaan äidinkieltäsi vähän paremmin
Kuinka paljon sinulla on pituutta ja painoa? Riippuu siitä, kuinka paljon laihdut. Totta puhuen en usko, että jaksat muutamaa päivääkään syömättä, ellet ole anorektikko. Suuri osa anorektikoistakin syö yli 400 kcal päivässä.
käytöksestä nelosen kun kotona ei osata opettaa käyttäytymään.kuule semmonen juttu vielä teille kirjotusvirhe ruikuttaja teineille että monikaan aikuinen ei jaksa näpertää pilkkujen ja muiden turhien kanssa.ei muuten ennen vanhaan edes kolussa tarttenu käyttää mitään tuollaisia hössötyksiä että jos joku nulikka jaksaa niistä valittaa niin ei voisi vähempää kiinnostaa.
Painoindeksisi taitaa olla ihan jopa 17 vai onko jopa 18!!! Tuolla laihdutustavalla voit sitten osallistua toiseen keskustelufoorumiin: Terveys->Anoreksia.
On aivan turha kysellä neuvoja, jos ei suostu kuuntelemaan
vastauksia. Tottakai sanon "syöt liian vähän", koska
se pitää paikkansa. Se ei ole pelkästään epäterveellistä, vaan myös tehotonta.
"Tietysti laihtuu jos syö vähän."
Osittain totta. Aluksi kyllä laihtuu, mutta sitten
kroppa menee säästöliekille, jolloin laihtuminen hidastuu.
Tehokkaimmin ei siis laihdu syömällä
vähän, vaan syömällä vähän, mutta kuitenkin sen
verran että saa tarvittavat vitamiinit yms., eikä
kroppa mene säästöliekille.
Tiesithän myös sen että lihakset kuluttavat energiaa
myös lepotilassa? Jos syöt liian vähän, lihaskudoksesi pienenee,
jolloin myös lepokulutus pienenee.
sairasta touhua jos alottaa tollasen laihdutuskuurin! terve järjen käyttö on sallittua,syö vähemmän(mutta tarpeeksi) ja liiku enemmän..
Mitä väliä on paljonko tuollaisella kuurilla laihdut, sillä se ei jää pysyväksi kun lopetat paaston ja alat syödä kuin aikaisemmin. Vain pysyvällä elämäntapamuutoksella laihdut pysyvästi. Laihdutuskuurilla paino putoaa enintään hetkeksi, mutta nousee heti ennalleen kuurin loputtua.