Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Yritän taas

    Jälleen kerran alkoi laihis. En jaksa selostaa koko surkeaa "laihdutushistoriaani", mutta mutta lyhyesti sanon että sitä on kestänyt kauan ja kaikkea ihmejuttuja olen yrittäny. Oon suhtkoht normaalipainoinen mutta se ei tunnu riittävän kun kaupan vaatteet ovat vain näille "tikuille"- kaikki kauniit vaatteet meinaan. Eli jos joku voisi kertoa paljonko kaloreita kuluttaa 15km kävely? Ja mitä se niin usein mainittu vedenjuonti taas auttoikaan? Onko jollain sivulla sellaista kaloritaulukkoa, siis sellaista missä kerrotaan paljonko eri liikuntamuodot kaloreita kuluttavat?
    5426
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    • http://verkkoklinikka.fi

      Sieltä löytyy kaikkea hyödyllistä, mm.painoindeksit ja kalorinkulutukset sun muut. Surffaile! Suosittelen!

      Äänestä

    Esimerkiksi n.70 kiloisella henkilöllä 15km reipas kävely vastaa kutakuinkin 1000 kcal:n polttoa. Onnea laihdutukselle, älä anna houkutuksille periksi!

    Vesi ainakin auttaa ruuansulatuselimistön toiminnoissa nopeuttaen mekanismejä, iholle myös positiivista. On myös ensiarvoisen tärkeää juoda paljon, mikäli liikkuu! Nestetasapainon heitot voivat aiheuttaa jopa useamman kilon heittoja painossa, jota (ntp:a) kannattaa pitää yllä.

    Äänestä

    • Se, että 15minsan kävely voi kuluttaa muka 1000kcal on kyllä väärää tietoa. Siinä oli varmasti yks nolla liikaa.

      Äänestä

    • RiAnn kirjoitti:

      Se, että 15minsan kävely voi kuluttaa muka 1000kcal on kyllä väärää tietoa. Siinä oli varmasti yks nolla liikaa.

      kyse oli 15 Km ei 15 Min.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nekku kirjoitti:

    Jälleen kerran alkoi laihis. En jaksa selostaa koko surkeaa "laihdutushistoriaani", mutta mutta lyhyesti sanon että sitä on kestänyt kauan ja kaikkea ihmejuttuja olen yrittäny. Oon suhtkoht normaalipainoinen mutta se ei tunnu riittävän kun kaupan vaatteet ovat vain näille "tikuille"- kaikki kauniit vaatteet meinaan. Eli jos joku voisi kertoa paljonko kaloreita kuluttaa 15km kävely? Ja mitä se niin usein mainittu vedenjuonti taas auttoikaan? Onko jollain sivulla sellaista kaloritaulukkoa, siis sellaista missä kerrotaan paljonko eri liikuntamuodot kaloreita kuluttavat?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu