Päätin tuossa sitten vihdoin että laihdutus alkaa ja tähän mennessä homma onkin onnistunut ihan kivasti. Olen kuitenkin tottunut juomaan paljon kokista, fantaa, olutta jne. joten pelkkä vesi ei riitä korvaamaan sitä makua. Kattelin tuossa Jaffa lightia jonka maku oli yllättäen ihan siedettävä. Kaloreita ei ollut lähes yhtään. Onko tuota siis ihan turvallista juoda jossain määrin ilman vaikutusta laihdutuksen onnistumiseen? Tiedän kyllä että noi kevytlimut sisältävät kaikenlaisia (myrkyllisiä?-) makeutusaineita mutta ne eivät nyt kiinnosta, vain laihdutuksen onnistuminen. :)
Kevytlimut?
Ensikertalainen
132757
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
mä juon yleensä pepsi maxia siinäki on hyvä maku sun kannattaa kokeilla eikä siin ole paljon kaloreitakaan ja se on kasvisuutejuoma se sisältää makeuttamisaineita, vesi, hiilidoiksidi, ja kofeiinia. energiaa 2,5kj(0,6kcal), proteiinia 0g, josta tyydyttyneet rasvahapot 0g, ravintokuituja 0g, natrium0,01. no sanoin noi äskeiset jos aijot kokeilla pepsi maxia joskus. mä en oo laihduttanut mut mun sisko on laihtunut monta kiloo ku se on juonu pepsi maxia.
Itse olen juonut Pepsi maxia monia monia vuosia ja huomannut kauhukseni nyt että reiteni ovat ihan selluliitin peitossa. En ole niinkään lihava (163, 51), mutta sellua löytyy. Juttelin tästä erään kosmetologin kanssa ja hän sanoi, että pahimpia selluliitin aiheuttajia ovat nimenomaan light juomat (etenkin jostain syystä pepsi max) tästä on kuulema tehty oikein jokin tutkimuskin. Jätin nyt pepsin juonnin kokonaan pois (olihan muuten vaikeaa) ja juon paljon vettä. Tiedän ettei pepsin makua saa vedellä korvattua, mutta järkytyin niin muhkuroista että päätin näin!!
tsemppiä teillekin!
Kuulostaa vähintäänkin oudolta.Itse olen juonut light-limuja(nimenomaan pepsi maxia)enkä todellakaan ole koskaan huomannut moista sivuvaikutusta.Enkä kyllä ole ole kuullut kenenkään muunkaan saaneen siitä selluliittiä.Suhtautuisin todella kriittisesti tuohon.Monilta laihoiltakin löytyy sellua eikä sillä ole mitään tekemistä light-limujen kanssa.
No on teillä jutut! Lupaathan kysyä kosmetologiltasi myös perustelua väittämälleen ja sitten kirjoittaa sen tänne? Lupaathan? Pakko saada nauraa vähän lisää! Hulvattoman hauskoja juttuja!
Kysy myös samantien kosmetologiltasi ja joltain roskakuskilta mielipidettä geeniterapiasta plastiikkakirurgian vaihtoehtona. Sitten voidaan täällä jakaa vastauksille huvittavuuspisteitä.
Yksi tutkimus ei anna todellista kuvaa aspartaamin (light -juomissa käytettävä makeutusaine) vaikutuksista. Ja tässäkin mainitsemassasi tutkimuksessa oli kyse suurenluokan kulutuksesta. Ei muutama lasillinen päivässä selluliittiä aikaansaa.
Näihin tutkimuksiin ei ole luottaminen. Esim. kananmunistakin on sanottu, että yksi muna viikossa on sopiva ja toinen tutkimus kumoaa tämän väitteen. Tässä siis nähdään tutkimusten luotettavuus.
Moi,
Kyllä se sun selluliittisi jostain muualta tulee. itse olen ollut pitkään ylipainoinen (168/97), ja juonut vuosia light -juomia, kun muka yritän koko ajan laihtua, mutta selluliittiä mussa ei ole. Mun mielestäni se on perinnöllistä, ja sitä tosiaan voi olla hoikillakin ihmisillä. Itse olin ennen neljää lasta aerobic-ohjaaja, joten olen alunperin ollut hyvässä kunnossa eikä selluliitti ole vieläkään iskenyt. Painonvartijoissakin sanottiin, ettei kevytlimuista ole mitään haittaa, eikä edes syöpäriskiä ole nykyään enää.
Terv. laihdutusinspiraatiota etsivä mama
Itse olen karttanut makeutusaineita lähes koko elämäni. En syö tai juo mitään keinomakeutettua. Juon sokerilimsaa tai mehua kun juon. Mulla ei ole sellulliittia yhtään. Jotkut sanoo että sitä on kaikilla naisilla, muttei mulla vaan oo. En oo edes mikään älyttömän hoikka, painoindeksi jotain 22-23.
... juoda huoletta ko. makeutusaineiden (toksisia korkeintaa hyvin suurina annoksina) raja-arvot ovat niin korkealla, ettet jaksa päivässä tarpeeksi niitä juoda. Aspartaamikin esimerkiksi koostuu kahdesta tavallisesta ja tarpeellisesta aminohaposta, se pilkkoutuu ruuansulatuksessa.
Pepsi maxin kofeiinipitoisuus on cokista alhaisempi. itse suosin tästä syystä cokista, sillä en juo kahvia ja kofeiinilla on dieettiä edistäviä vaikutuksia.
Ei lighteissa ja tavallisissa oo laihduttajille muuta eroa kuin kalorimäärä.
Jos lightissä sit kerta on vaan pari hassua kaloria, sitä voi ihan turvallisesti juoda, ilman että laihduttaminen romuttuu!
Muuten: Muutama päivä sitten oli STT:n uutinen light-juomista.
Siinä sanottiin, että sokeri aiheuttaa reikiä, mutta keinotekoiset makeutusaineet aiheuttaa hampaiden&kiilteen eroosiota, vihlomista, jne...
Light-limut ovat sokerittomia,mitä tavalliset eivät ole,eli kyllä niissä eroa on.
Räjähdysmäisesti. Toivottavasti kuolette kaikki syöpään, riippumattomissa tutkimuksissa on todettu monta kertaa aspartaamin aiheuttavan normaalikäytössä syöpää. Lisäaineet on KEMIKAALEJA, myrkkyjä. Uskokaa jo.
Lainaus Wikipediasta:
Nutritionissa vuonna 2008 julkaistu artikkeli aspartaamin ja sen hajoamistuotteiden aineenvaihduntateistä toteaa, että aspartaamin käyttö suurilla annoksilla saattaa liittyä joidenkin psykiatristen sairauksien syntyyn, ja suosittelee asian selvittämiseksi perinpohjaisia jatkotutkimuksia.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Aspartaami
"Monelle pelkkä vesi vain ei tunnu maistuvan. Halutaan poretta, makua, väriä ja pärskettä. Mikä sitten olisi paras vaihtoehto: tavalliset mehut ja virvoitusjuomat vai light-versiot? Jos näitä juomia on tarkoitus juoda päivittäin ja yli puoli litraa, niin vastaus on selvä: vaikka makeutusaineita kovasti pelätään, ei niiden ole todettu olevan haitallisia. Sen sijaan sokeri on pomminvarma ja todettu riski sekä terveydelle ja lihomiselle.
Mutta light-juomatkaan eivät ole täysin ongelmattomia. Vaikka ne eivät sisällä kaloreita, niin niiden tuottama makean tuntemus tuottaa elimistössä reaktioita, jotka voivat lisätä nälkää tai makeanhimoa. Tämä vaikutus on vähäinen, mutta silti tutkimuksissa todellinen"
http://kiloklubi.fi/artikkelit/Nälkä-ja-jano-sekaisin/787/