Aloitin laihdutuksen noin 5 vkoa sitten. Painosta en tieda kun ei ole vaakaa mutta vaatteet pyorii paalla. Eli luulisin olevani oikeilla raiteilla 'menestykseen' tassa projektissa. Olen tarkkaillut syomisiani - en kuitenkaan haukan lailla. Ja ottanut vitamiinit ja pitanyt huolen proteiinin saannista. Lisana 1h:n aamulenkki vahintaan 3 kertaa vkossa ennen aamiaista ja pari jooga tuntia.
Eli nyt ongelmana on nalan tunne...tai sen tunteen puute. Mulla ei vaan oo enaa nalka. Ma vaan kellosta katon koska pitas syoda taas ja nautin kylla ruuasta mut enaa ei elama pyori sen ymparilla ja ei tule nalan tunnetta lainkaan. Toisaalta voisin kylla helposti unohtaa syoda tai olla vaikka koko paivan ilman ruokaa mita ei koskaan ennen tapahtunut. Mistahan taa johtuu? Kauppaankin kun meen niin haahuilen vaan ympariinsa ja yritan ostaa 'jotain' kun ei oikeen tee mitaan mieli enaa.
Nytkin vaan yritan ahtaa lounasta suuhun vaikka ei oo nalka. Koska pakkohan sita on jotain syoda.
Eli nyt ongelmana on nalan tunne...tai sen tunteen puute. Mulla ei vaan oo enaa nalka. Ma vaan kellosta katon koska pitas syoda taas ja nautin kylla ruuasta mut enaa ei elama pyori sen ymparilla ja ei tule nalan tunnetta lainkaan. Toisaalta voisin kylla helposti unohtaa syoda tai olla vaikka koko paivan ilman ruokaa mita ei koskaan ennen tapahtunut. Mistahan taa johtuu? Kauppaankin kun meen niin haahuilen vaan ympariinsa ja yritan ostaa 'jotain' kun ei oikeen tee mitaan mieli enaa.
Nytkin vaan yritan ahtaa lounasta suuhun vaikka ei oo nalka. Koska pakkohan sita on jotain syoda.
Vastaukset 1
Vanhimmat
tiäkkö et ole onnellinen tuosta olosta =). vaihtaisin sen kanssas millon vaan :). ei kai siinä muuta ongelmaa ole kuin että sitte vaan muistat popsia vitamiinitabut yms ja tietysti et syöt säännöllisesti vaikka ei nälkä oliskaan. jos se on vaa hetkellinen olo toi sun juttu, ehkä se menee ohi ajan kanssa. mutta en sinuna murehtisi sitä =). tekisi oman laihduttamisen huomattavasti helpommaksi kun ei tekisi koskaan mieli herkutella!!!
hyvät jatkot sulle!