Ajatelin aloittaa yseisen lajin harrastuksen, mutta en ole löytänyt mitään minnevoisin sitä mennä harrastamaan (uudellamaalla j:pää-hki)kun yksin kirjan kanssa ei oikein itsekuri ole mikään maailman paras..
kiitoksia...
kiitoksia...
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Syvävenyttelyä ja rauhallista lihaskuntovenyttelyä. Hae noilla nimikkeillä niin voit löytää vastaavaa. Voit myös hakea Method Putkiston -kursseja jotka pohjautuvat Pilatekseen, mutta ne ovat vähän kalliimpia kuin tavalliset opiston kurssit.
Itse olen ollut Pilates pohjaisessa jumppapalloharjoittelussa jonka nimi oli FitBall. Kaikkea siihen liittyvää kyllä löytyy, toiset kutsuu Pilatekseksi (Pilates-pallo toiselta nimeltään tuo) ja toiset vaihtaa nimeä ihan markkinointisyistä.
Googlaa vaikka haluamasi paikkakunnan nimi syvävenyttely.