heips,
saisinko täältä neuvoja polven rasitusvammaani? Olen 31 raskausviikolla ja jalka on ollut tässä 3 viikkoa niin kipeä, että käveleminen on vaikeaa. Välillä näytti jo hiukan paremmalta, mutta käytyäni vain kirjastossa autolla jalkaa särki seuraavana päivänä tosi paljon. Lääkärissä olen jo käynyt, antoi hiukan vahvempaa panadolia ja otti tulehduskokeita; niissä ei ollut mitään.
Olisko kenelläkään antaa mitään hyvää vinkkiä jalan paranemiseksi? Vai onko totuus et lepoo vaan?? Vielä ois n. 9 vkoa H-hetkeen, joten vähä tylsäksi menee, jos pitää sängyn pohjalla viettää ne viikot....
saisinko täältä neuvoja polven rasitusvammaani? Olen 31 raskausviikolla ja jalka on ollut tässä 3 viikkoa niin kipeä, että käveleminen on vaikeaa. Välillä näytti jo hiukan paremmalta, mutta käytyäni vain kirjastossa autolla jalkaa särki seuraavana päivänä tosi paljon. Lääkärissä olen jo käynyt, antoi hiukan vahvempaa panadolia ja otti tulehduskokeita; niissä ei ollut mitään.
Olisko kenelläkään antaa mitään hyvää vinkkiä jalan paranemiseksi? Vai onko totuus et lepoo vaan?? Vielä ois n. 9 vkoa H-hetkeen, joten vähä tylsäksi menee, jos pitää sängyn pohjalla viettää ne viikot....
Vastaukset 1
Vanhimmat
rasitusvammaan auttaa vaan lepo. kokeile 3k:ta jos se onnistuis, eli kylmä, koho ja kompressi.
Ja hei paljon onnea tulevalle äiskälle :)