Ärsyttää kun en ole löytänyt netistä asiasta kattavia tutkimuksia mutta jo joku tietää misää niitä on niin kertokoot tai jos jollain on asiasta muuten tietoa niin kertokoot.
Elikkä:
Meillä on tässä nyt 10 000 kilokalorin edestä energiaa. Olemme laihdutuskuurilla ja herkuttelun himo on iskenyt, pakko herkutella OK!
Onko sillä suurtamerkitystä vetääkö kaikki yhtenä päivänä vai jakaa esim. 1000 yli kilokaloria 10:lle eri päivälle?
Sanotaan että ihmisen elimistö ei voi hyödyntää kaikkea ylijäävää energiaa minkä se kertarysäykesllä saa. Ja lehmä voi lihoa n. 1-2 kiloa päivässä vaikka söisi ihan älyttömän paljon ylikaloreita ja kun vertaa ihmistä lehmään on päivänaikana kerätty laardi varasto ehkä vain muutamia satoja grammoja ja tällöinkin syömisen on oltava todella valtaisaa.
Kalori teorian mukaan laskettuna kuitenkin 10000 ylimäärärisellä kilokalorilla lihoisi yli kilon.
Eli olisiko laihduttajan parempi vetää kerralla överiksi 1 päivän aikana silloin kuin siltä tuntuu kun tissutella vain nuo ylijäävät kalorit usealle päivälle.
Kieltämättä 10 000 kilokaloria ylimääräistä on paljon ja aika kärjitetysti mutta kunnon ahmimishäiriöinen tai muuten vain iso ihminen pystyy sen vetämään, ei ehkä helposti mutta kuitenkin.
Elikkä:
Meillä on tässä nyt 10 000 kilokalorin edestä energiaa. Olemme laihdutuskuurilla ja herkuttelun himo on iskenyt, pakko herkutella OK!
Onko sillä suurtamerkitystä vetääkö kaikki yhtenä päivänä vai jakaa esim. 1000 yli kilokaloria 10:lle eri päivälle?
Sanotaan että ihmisen elimistö ei voi hyödyntää kaikkea ylijäävää energiaa minkä se kertarysäykesllä saa. Ja lehmä voi lihoa n. 1-2 kiloa päivässä vaikka söisi ihan älyttömän paljon ylikaloreita ja kun vertaa ihmistä lehmään on päivänaikana kerätty laardi varasto ehkä vain muutamia satoja grammoja ja tällöinkin syömisen on oltava todella valtaisaa.
Kalori teorian mukaan laskettuna kuitenkin 10000 ylimäärärisellä kilokalorilla lihoisi yli kilon.
Eli olisiko laihduttajan parempi vetää kerralla överiksi 1 päivän aikana silloin kuin siltä tuntuu kun tissutella vain nuo ylijäävät kalorit usealle päivälle.
Kieltämättä 10 000 kilokaloria ylimääräistä on paljon ja aika kärjitetysti mutta kunnon ahmimishäiriöinen tai muuten vain iso ihminen pystyy sen vetämään, ei ehkä helposti mutta kuitenkin.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Luulisin, että kun yhtenä päivänä vetää jättikalorit sisäänsä, ei siitä liho siten kuin jos jakaisi saman määrän useammalle päivälle. Mitähän muut tuumaa??
kerralla on parempi, muutenhan olisit ikäänkuin lihotuskuurilla, yhden päivän mässäily ei paljoo lihota, jos palaat taas ruotuun sen jälkeen.