Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olkapäiden nosto -liike

    Mitä tämä liike varsinaisesti treenaa? Ainakin laitaa paikat ns. jumiin. Saisiko tällä mahdollisesti hartioita enemmän pystyyn? Eli oikeastaan niin, kuin tätä liikettä tehdään, eli nostetaan olkapäitä ylös.
    5991
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    trapseja eli trapezius lihaksia, jotka on siellä kaulan ja hartian seuduilla (googleta). en kyllä keksi mitä hyötyä noiden treenaamisesta voisi olla, kokoahan ne lisää hartioihin kyllä mut niin tekee maastavetokin.

    Äänestä

    • onko käynnyt mielessä, että kaikki ei välttämättä tee maastavetoa, vaikka onkin hyvin kansainvälinen ja tunnettu liike.

      Äänestä

    olankohautuksia

    Äänestä

    Eli et sä nyt varsinaista lätkäpelaajan suojat päällä hartiaa saa, jos tuota teet. Mutta aivan kaulan juurelta lähtee sellaset nätit kuhmut.

    Äänestä

    • Saako sellaset ihan päivässä vai miten se menee?

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hajdjf kirjoitti:

    Mitä tämä liike varsinaisesti treenaa? Ainakin laitaa paikat ns. jumiin. Saisiko tällä mahdollisesti hartioita enemmän pystyyn? Eli oikeastaan niin, kuin tätä liikettä tehdään, eli nostetaan olkapäitä ylös.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu