Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tavoitteena -20kg

    moi

    täällä ilmeisesti on laihdutuksen asiantuntijoita ja asiaan järkevästi suhtautuvia joten päätin "testata" tavoitteeni täällä.

    painan 87kg ja pituutta vain 168 eli pudotettavaa on. nyt sain kipinän kun -ilman mainostamista- katsoin televisiosta uutta terveyssarjaa. uusin ruokavarastoni ja aloin liikkua koiran kanssa pitempiä lenkkejä. mittasin kaikki strategiset mitat (kauhusta kankeana) ja aloin pitää ruokapäiväkirjaa.

    liikunta ei ole koskaan ollut se ongelma, olen aina pelannut ja liikkunut, mulla ongelma on ehkä ollut just siinä syömisessä. mutta kovasti uskon nyt, eikä kyllä viikkoon ole vielä edes ollut mitään ongelmaa syödä järkevästi ja terveellisesti.

    lähinnä olisin nyt kaivannut tietoa siitä, koska voin alkaa odottaa tuloksia? jumppaan iltaisin ja tietty toivoisin että myös nuo mitat pienenisi. pelkään vain että jos odotan jotain epärealistista lukemien laskua niin homma pissii.

    onko vinkkejä tai jotain lisäinfoa aiheesta?

    kiitos jo nyt,
    minä ja rekku
    1322
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Itse laihduin 21 kg puolessa vuodessa
    terveellisellä ruokavaliolla ja kohtalaisella liikunnalla.
    Tsemppiä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    not forever kirjoitti:

    moi

    täällä ilmeisesti on laihdutuksen asiantuntijoita ja asiaan järkevästi suhtautuvia joten päätin "testata" tavoitteeni täällä.

    painan 87kg ja pituutta vain 168 eli pudotettavaa on. nyt sain kipinän kun -ilman mainostamista- katsoin televisiosta uutta terveyssarjaa. uusin ruokavarastoni ja aloin liikkua koiran kanssa pitempiä lenkkejä. mittasin kaikki strategiset mitat (kauhusta kankeana) ja aloin pitää ruokapäiväkirjaa.

    liikunta ei ole koskaan ollut se ongelma, olen aina pelannut ja liikkunut, mulla ongelma on ehkä ollut just siinä syömisessä. mutta kovasti uskon nyt, eikä kyllä viikkoon ole vielä edes ollut mitään ongelmaa syödä järkevästi ja terveellisesti.

    lähinnä olisin nyt kaivannut tietoa siitä, koska voin alkaa odottaa tuloksia? jumppaan iltaisin ja tietty toivoisin että myös nuo mitat pienenisi. pelkään vain että jos odotan jotain epärealistista lukemien laskua niin homma pissii.

    onko vinkkejä tai jotain lisäinfoa aiheesta?

    kiitos jo nyt,
    minä ja rekku

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu