kävin keski-euroopassa ja sain aika hyvän vinkin arkisesta liikunnasta. Se perustuu jatkuvaan energiankäyttöön jokapäiväissä tilanteissa. Sitä voi harjoittaa bussissa, töissä, kotona jne.
olen kehitellyt sitä nimellä Hyper-liikunta. Laihduin menetelmän ansiosta n.20 kiloa.
Asia on hyvin yksinkertainen: menet minne tahansa, liikut enemmin kuin sinun tarvitsisi, teet ns ylitöitä.
jos haluat lisätietoja, ota yhteyttä.
PS. Tämä ei ole mikään taikasana laihtumiseen, siihen tarvitaan ruokavalio. mutta lihasten kiinteytymiseen se auttaa. otapa yhteyttä
olen kehitellyt sitä nimellä Hyper-liikunta. Laihduin menetelmän ansiosta n.20 kiloa.
Asia on hyvin yksinkertainen: menet minne tahansa, liikut enemmin kuin sinun tarvitsisi, teet ns ylitöitä.
jos haluat lisätietoja, ota yhteyttä.
PS. Tämä ei ole mikään taikasana laihtumiseen, siihen tarvitaan ruokavalio. mutta lihasten kiinteytymiseen se auttaa. otapa yhteyttä
Vastaukset 1
Vanhimmat
Miten sinuun saa otettua yhteyttä? sähköposti osoite tms. olis kiva :)
Haluaisin kuulla lisää tuosta jutusta.