niin eli mitä saa/pitää köytyä laihduttajan jääkaapista, pakastimesta ja kuivakaapista? eli mitkä ruoka-aineet ovat sallittuja/ tärkeitä?
ruokakaapin sisältö
primrouge
2478
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
niin siis löytyä eikä köytyä :)
Multa löytyy esim. seuraavanlaisia:
Jääkaappi: mm. kylmää vettä, maustamattomia broiskufilesuikaleita, tomaattia, babyporkkanoita, appelsiineja, mandariineja, omenaa, päärynää, banaania, kaalia, rasvatonta maitoa, sokeroimatonta mehukeittoa, Beceliä, 9 % sulatejuustoa, ohuen ohuita naudanpaistileikkeleitä, soijakastiketta, tomaattipyreeputkilo, Creme Bonjour Cuisinea, light-cokista, maitorahkaa, Danone Vitalinea rasvatonta jogurttia, Danonen suklaamoussea ja Danone Vitalinea vaniljavanukasta (kevyt makea jälkkäri kerran päivässä pitää Miukun ruodussa :)).
Pakastin: mm. suikalejuureksia, Wok Peking, marjoja ja paljon (!), ruisleipää (paahtimessa on sulatus, joten pakkasesta otettu leipä on paahdon jälkeen kuin uunista tullut), kesäkurpitsakuutioita, peuran jauhelihaa.
Kuiva-ainekaappi: mm. herkkusienisäilykkeitä, tonnikalaa, tomaattimurskaa, kaura- ja ruishiutaleita, makeutusainetta, vihreää- ja rooibosteetä, mausteita melkoinen valikoima, All Bran muroja, täysjyväpastaa, auringonkukansiemeniä ja pinjansiemeniä, kasvis-, kana- ja lihaliemikuutioita.