Vhh

Erittäin huonosti sopivat yhteen, mutta voihan sitä kokeilla. Minulla lähti kaikki voimat, mutta ko. dieetti ei sopinut muutenkaan lainkaan.

Aloittaja kirjoitti:

Erittäin huonosti sopivat yhteen, mutta voihan sitä kokeilla. Minulla lähti kaikki voimat, mutta ko. dieetti ei sopinut muutenkaan lainkaan.

Kuinka kauan kokeilit kyseistä dieettiä? Alussa (sopeutumisvaiheessa) elimistö saattaa olla melko voimaton, on pääkipeää ym, mutta nämä menevät yleensä ohi ensimmäisen viikon aikana. Varsinkin jos juo riittävästi vettä.

Proteiinipainoitteinen ruokavalio kasvattaa kuitenkin tehokkaasti lihaksia, minullekin oli yllätys, että lihakset kasvavat jopa ilman ihmeempiä liikkumisia! :)

-agitaattori- kirjoitti:

Kuinka kauan kokeilit kyseistä dieettiä? Alussa (sopeutumisvaiheessa) elimistö saattaa olla melko voimaton, on pääkipeää ym, mutta nämä menevät yleensä ohi ensimmäisen viikon aikana. Varsinkin jos juo riittävästi vettä.

Proteiinipainoitteinen ruokavalio kasvattaa kuitenkin tehokkaasti lihaksia, minullekin oli yllätys, että lihakset kasvavat jopa ilman ihmeempiä liikkumisia! :)

olen pari kertaa kirjoittanut kokeilustani, sillä isäni kokeili Heikkilää hyvin tuloksin (voimaurheilu tosin kärsi, mutta muuta jaksoi tehdä). Itse en syö lihaa, joten jouduin soveltamaan, mutta suhtauduin ihan tosissani. Olin kyllä ennenkin kokeillut vhh:ta huonoin seurauksin, sietämätömmiä migreenikohtauksia, pyörtymistä jne. Pari, kolme viikkoa olin noudattanut ja oireet vain pahenivat, ummetusta ja päänsärkyä. Lopulta minulle nousi kuume ja heräsin sairaalasta. Siinä vaiheessa ajattelin, että eiköhän minun kokeiluni nyt sitten olleet tässä.

Minä tulen syöneeksi hyvin proteiinipainotteisesti ihan vahingossa. Kyse ei ole siitä. Mutta tarvitsen sitä hiilihydraattia enemmän kuin kasviksista saan, syön täysjyväriisiä, -pastaa tai -ruisleipää muutaman kerran viikossa. Täysjyväruisnäkkäriä saatan syödä useamminkin. Ja SE riittää, vatsa toimii ja voin hyvin.

Olen vähän arka kirjoittamaan tästä, sillä kokemukseni mukaan saan pian kuulla (Kirililtä), että levitän väärää tietoa ja että sairastumiseni ei johtunut ruoasta. No en minä tiedä sataprosenttisesti, mutta nämä kokeilut ovat osoittaneet, että ei sovi hiilihydraatiton minulle. Joillekin takuulla sopii, mutta ei minulle. Kannattaa varautua ja kannattaa kokeilla.

Aloittaja kirjoitti:

olen pari kertaa kirjoittanut kokeilustani, sillä isäni kokeili Heikkilää hyvin tuloksin (voimaurheilu tosin kärsi, mutta muuta jaksoi tehdä). Itse en syö lihaa, joten jouduin soveltamaan, mutta suhtauduin ihan tosissani. Olin kyllä ennenkin kokeillut vhh:ta huonoin seurauksin, sietämätömmiä migreenikohtauksia, pyörtymistä jne. Pari, kolme viikkoa olin noudattanut ja oireet vain pahenivat, ummetusta ja päänsärkyä. Lopulta minulle nousi kuume ja heräsin sairaalasta. Siinä vaiheessa ajattelin, että eiköhän minun kokeiluni nyt sitten olleet tässä.

Minä tulen syöneeksi hyvin proteiinipainotteisesti ihan vahingossa. Kyse ei ole siitä. Mutta tarvitsen sitä hiilihydraattia enemmän kuin kasviksista saan, syön täysjyväriisiä, -pastaa tai -ruisleipää muutaman kerran viikossa. Täysjyväruisnäkkäriä saatan syödä useamminkin. Ja SE riittää, vatsa toimii ja voin hyvin.

Olen vähän arka kirjoittamaan tästä, sillä kokemukseni mukaan saan pian kuulla (Kirililtä), että levitän väärää tietoa ja että sairastumiseni ei johtunut ruoasta. No en minä tiedä sataprosenttisesti, mutta nämä kokeilut ovat osoittaneet, että ei sovi hiilihydraatiton minulle. Joillekin takuulla sopii, mutta ei minulle. Kannattaa varautua ja kannattaa kokeilla.

Mitä tarkoitat sillä?

Oletko laskenut paljon syöt HHta päivässä? Tuo sun tekstisi kuulostaa hyväkarpilta, sekö on päämääräsi?

peikko kirjoitti:

Mitä tarkoitat sillä?

Oletko laskenut paljon syöt HHta päivässä? Tuo sun tekstisi kuulostaa hyväkarpilta, sekö on päämääräsi?

ja tämä sopii minulle. Mutta en suostu jättämään pois porkkanaa, ruisleipää, riisiä ja pastaa. Minun mottoni on kohtuus kaikessa. Ilmeisesti Heikkilää noudattaessani en saanut tarpeeksi hiilareita enkä myöskään tarpeeksi kuituja.

En ole mikään karppaaja, ruokavalioni on se, minkä olen itse kehoani kuuntelemalla hyväksi todennut. Ja joskus pitää myös herkutella, pitsa ja jäätelö silloin tällöin tekee ihmeitä aineenvaihdunnalle. Kyllä minä varmaan syön enemmän hiilareita kuin Atkins tai Heikkilä suosittavat, joskus syön lounaaksi tai päivälliseksi kokonaisen jälkiuunileivän :-) Ja joskus sitten taas kaksi purkkia raejuustoa. Tai kokonaisen mozzarellatangon... Yleensä kuitenkin salaattia tai kasviskeittoa.

Kiitos sitten ehkä Kirilin ja hänen "levität väärää tietoa" -kommenttiensa, on minulle jäänyt vhh:sta erittäin vastenmielinen ja fanaattinen kuva.

Tämä nyt oli vain minun, yhden yksittäisen ihmisen kokemus ja halusin sen jakaa kun kerran kokemuksia kysyttiin. :-)

Aloittaja kirjoitti:

olen pari kertaa kirjoittanut kokeilustani, sillä isäni kokeili Heikkilää hyvin tuloksin (voimaurheilu tosin kärsi, mutta muuta jaksoi tehdä). Itse en syö lihaa, joten jouduin soveltamaan, mutta suhtauduin ihan tosissani. Olin kyllä ennenkin kokeillut vhh:ta huonoin seurauksin, sietämätömmiä migreenikohtauksia, pyörtymistä jne. Pari, kolme viikkoa olin noudattanut ja oireet vain pahenivat, ummetusta ja päänsärkyä. Lopulta minulle nousi kuume ja heräsin sairaalasta. Siinä vaiheessa ajattelin, että eiköhän minun kokeiluni nyt sitten olleet tässä.

Minä tulen syöneeksi hyvin proteiinipainotteisesti ihan vahingossa. Kyse ei ole siitä. Mutta tarvitsen sitä hiilihydraattia enemmän kuin kasviksista saan, syön täysjyväriisiä, -pastaa tai -ruisleipää muutaman kerran viikossa. Täysjyväruisnäkkäriä saatan syödä useamminkin. Ja SE riittää, vatsa toimii ja voin hyvin.

Olen vähän arka kirjoittamaan tästä, sillä kokemukseni mukaan saan pian kuulla (Kirililtä), että levitän väärää tietoa ja että sairastumiseni ei johtunut ruoasta. No en minä tiedä sataprosenttisesti, mutta nämä kokeilut ovat osoittaneet, että ei sovi hiilihydraatiton minulle. Joillekin takuulla sopii, mutta ei minulle. Kannattaa varautua ja kannattaa kokeilla.

Kirilin mukaan kaikki sairaudet tulevat syömällä ja syömällä ne myös poistuu. Joten olet toiminut aivan kirilin oppien mukaisesti :-)

http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000010757068

nhh kirjoitti:

Kirilin mukaan kaikki sairaudet tulevat syömällä ja syömällä ne myös poistuu. Joten olet toiminut aivan kirilin oppien mukaisesti :-)

http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000010757068

että kaikki sairaudet tulevat syömällä. Minulla on selkärankareuma ja ainakaan ruokavaliotani siitä ei voi syyttää.

Kirilin mukaan ei ole olemassa hyviä hiilihydraatteja. Minä olen täysin eri mieltä. En myöskään pidä vehnmäjauhoja tai sokeria täysin pahana, vaikka en niitä päivittäin syökään. Fanatismi ei sovi minulle, mutta jotkut ehkä tarvitsevat sitä..

nhh kirjoitti:

Kirilin mukaan kaikki sairaudet tulevat syömällä ja syömällä ne myös poistuu. Joten olet toiminut aivan kirilin oppien mukaisesti :-)

http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000010757068

ymmärsin kyllä pointtisi :-)

Aloittaja kirjoitti:

ja tämä sopii minulle. Mutta en suostu jättämään pois porkkanaa, ruisleipää, riisiä ja pastaa. Minun mottoni on kohtuus kaikessa. Ilmeisesti Heikkilää noudattaessani en saanut tarpeeksi hiilareita enkä myöskään tarpeeksi kuituja.

En ole mikään karppaaja, ruokavalioni on se, minkä olen itse kehoani kuuntelemalla hyväksi todennut. Ja joskus pitää myös herkutella, pitsa ja jäätelö silloin tällöin tekee ihmeitä aineenvaihdunnalle. Kyllä minä varmaan syön enemmän hiilareita kuin Atkins tai Heikkilä suosittavat, joskus syön lounaaksi tai päivälliseksi kokonaisen jälkiuunileivän :-) Ja joskus sitten taas kaksi purkkia raejuustoa. Tai kokonaisen mozzarellatangon... Yleensä kuitenkin salaattia tai kasviskeittoa.

Kiitos sitten ehkä Kirilin ja hänen "levität väärää tietoa" -kommenttiensa, on minulle jäänyt vhh:sta erittäin vastenmielinen ja fanaattinen kuva.

Tämä nyt oli vain minun, yhden yksittäisen ihmisen kokemus ja halusin sen jakaa kun kerran kokemuksia kysyttiin. :-)

En tiedä mikä Kirilin idea on, enkä kyllä jaksa ottaa siitä selvääkään. Välillä tuntuu että kyseessä on pelkkä provo, koska kirjoittelee ihan samanlaisia vastauksia viikosta toiseen.

Jos on oikeasti kiinnostunut karppauksesta, niin sille löytyy parempikin foorumi kuin tämä. Ja siellä on paljon suvaitsevampia ihmisiäkin. Tämä palsta käy lähinnä ruokatauko lukemiseksi.

Itse pidän hh:t alle 40g, mutta kyllä silti syön porkkanaakin, koska siitä pidän. En tosin syö sitä puoltakiloa päivässä, koska tarkoitukseni on toistaiseksi olla alakarppaaja, saadakseni BMIn laskemaan alku 35> nyt n.30 > tavoite alle 25. Ruisleipä, riisi ja mahdollisesti pasta tulee kuvioihin joskus aikanaan.

peikko kirjoitti:

En tiedä mikä Kirilin idea on, enkä kyllä jaksa ottaa siitä selvääkään. Välillä tuntuu että kyseessä on pelkkä provo, koska kirjoittelee ihan samanlaisia vastauksia viikosta toiseen.

Jos on oikeasti kiinnostunut karppauksesta, niin sille löytyy parempikin foorumi kuin tämä. Ja siellä on paljon suvaitsevampia ihmisiäkin. Tämä palsta käy lähinnä ruokatauko lukemiseksi.

Itse pidän hh:t alle 40g, mutta kyllä silti syön porkkanaakin, koska siitä pidän. En tosin syö sitä puoltakiloa päivässä, koska tarkoitukseni on toistaiseksi olla alakarppaaja, saadakseni BMIn laskemaan alku 35> nyt n.30 > tavoite alle 25. Ruisleipä, riisi ja mahdollisesti pasta tulee kuvioihin joskus aikanaan.

että suvaitsevaisempia ihmisiä löytyy selittyy tiukalla sensuurilla. ei kovin hedelmällistä keskustelun kannalta jos kaikki ovat pelkkiä joojoo-miehiä/naisia. tosin täytyy myöntää ettei täälläkään kovin perusteltuja nuo vhh-laisten väittämät ole. sellaista tyypillistä olen kuullut/kavrini kertoi/musta tuntuu-jutustelua :-)

Sille kirjoitti:

että suvaitsevaisempia ihmisiä löytyy selittyy tiukalla sensuurilla. ei kovin hedelmällistä keskustelun kannalta jos kaikki ovat pelkkiä joojoo-miehiä/naisia. tosin täytyy myöntää ettei täälläkään kovin perusteltuja nuo vhh-laisten väittämät ole. sellaista tyypillistä olen kuullut/kavrini kertoi/musta tuntuu-jutustelua :-)

on se etu, että asiasta puhuttaessa pysytään aiheessa, ja jos puhutaan aiheen vierestä niin se tapahtuu omalla palstallaan. (OT tai taistelutanner) Asiattomat viestit siis siirretään sinne ja sitä keskustelua voi jatkaa siellä.
Samaa pitäisi täälläkin tehdä.
OT ja taistelutantereella ei käsittääkseni siellä ole sensuuria ollenkaan, tosin en niitä "jutusteluja" seuraakkaan kuin silloin tällöin. Jos haluaisin lukea PVstä tai KTLstä, niin niille löytyy varmaan paremmatkin paikat.

Pitää paikkansa, siellä on paljon joilla on omakahtaista kokemusta. Jos sitä vertaa esim sinuun, joka kirjoitat mutulla, niin kyllä he tietävät asiasta silloin paljon enemmän.

Aloittaja kirjoitti:

olen pari kertaa kirjoittanut kokeilustani, sillä isäni kokeili Heikkilää hyvin tuloksin (voimaurheilu tosin kärsi, mutta muuta jaksoi tehdä). Itse en syö lihaa, joten jouduin soveltamaan, mutta suhtauduin ihan tosissani. Olin kyllä ennenkin kokeillut vhh:ta huonoin seurauksin, sietämätömmiä migreenikohtauksia, pyörtymistä jne. Pari, kolme viikkoa olin noudattanut ja oireet vain pahenivat, ummetusta ja päänsärkyä. Lopulta minulle nousi kuume ja heräsin sairaalasta. Siinä vaiheessa ajattelin, että eiköhän minun kokeiluni nyt sitten olleet tässä.

Minä tulen syöneeksi hyvin proteiinipainotteisesti ihan vahingossa. Kyse ei ole siitä. Mutta tarvitsen sitä hiilihydraattia enemmän kuin kasviksista saan, syön täysjyväriisiä, -pastaa tai -ruisleipää muutaman kerran viikossa. Täysjyväruisnäkkäriä saatan syödä useamminkin. Ja SE riittää, vatsa toimii ja voin hyvin.

Olen vähän arka kirjoittamaan tästä, sillä kokemukseni mukaan saan pian kuulla (Kirililtä), että levitän väärää tietoa ja että sairastumiseni ei johtunut ruoasta. No en minä tiedä sataprosenttisesti, mutta nämä kokeilut ovat osoittaneet, että ei sovi hiilihydraatiton minulle. Joillekin takuulla sopii, mutta ei minulle. Kannattaa varautua ja kannattaa kokeilla.

No onpas sinulla ollut ikäviä kokemuksia! :( Mutta niinhän se on, että ihmiset on erilaisia. Toisille Atkins sopii paremmin, toiset voivat syödä mitä herkkuja lystäävät ja pitävät silti painonsa kurissa. Eri asia on syövätkö he kuitenkaan ravitsevasti.

Olisi hyvä muistaa, että vaikka niin monella vähähiilihydraattinen ruokavalio toimiikin, niin toisilla se ei toimi. Omakohtaiset kokemukseni puoltavat vähähiilihydraattista ruokavaliota, mutta ihmisen toimintamekanismi ja aineenvaihdunta on semmoinen asia josta kukaan ei voi sanoa varmaa ja yleispätevää totuutta.

Hienoa että pidät mielesi avoimena vielä kaiken kokemasikin jälkeen, toivottavasti itse kukin ymmärtäisi tehdä niin!

Mitä muuta kaupalliselta sivustolta nyt voi odottaakaan. Ehän ne sais yhtään kirjaa myytyä jos mollaisivat vhh:ta.

Puhut kirjoitti:

Mitä muuta kaupalliselta sivustolta nyt voi odottaakaan. Ehän ne sais yhtään kirjaa myytyä jos mollaisivat vhh:ta.

...

ettäsillee kirjoitti:

...

yrittää noille lukutaidottomille selostaa.