Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka vakavaa?

    Olen nyt ollut laihdutuskuurilla muutamia viikkoja. Olen syönyt n. 18 pistettä muutamia repsahduspäiviä lukuunottamatta. Olen kuitenkin muinakin päivinä syönyt karkkia (suuri heikkouteni) jonkin verran pisteiden rajoissa kuitenkin. Onko sillä siis merkitystä, millä pisteet tai 1200kcal täyttää? Onko lopputulos joka tapauksessa sama, söin minä 18 pisteen edestä sitten karkkia tai hedelmiä?
    1363
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    että mitä syö vaan juuri sillä on väliä ettei pisteet kovin ylity.
    Olin viime keväänä pisteillä ja hyvin painoa lähti vaikka välillä söin karkkiakin. Yleensä kyllä vaan kerran viikossa ja mieluiten turkinpippureita tai lakritsaa. Kahvikupillisetkin jätin laskematta, kun huomasin ettei niillä ollut mitään vaikutusta.

    Sen huomasin myös pisteistä, että jos liikkuu n. 1-1,5 h päivässä, niin ehdottomasti tarvitsee enemmän energiaa kuin mitä saa sallituilla pisteillä. Ja silti laihtuu...

    Mutta terveyden kannalta suosittelen, että syöt kuituja, kasviksia, hedelmiä, maitotuotteita, proteiineja karkkien sijaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Piutu kirjoitti:

    Olen nyt ollut laihdutuskuurilla muutamia viikkoja. Olen syönyt n. 18 pistettä muutamia repsahduspäiviä lukuunottamatta. Olen kuitenkin muinakin päivinä syönyt karkkia (suuri heikkouteni) jonkin verran pisteiden rajoissa kuitenkin. Onko sillä siis merkitystä, millä pisteet tai 1200kcal täyttää? Onko lopputulos joka tapauksessa sama, söin minä 18 pisteen edestä sitten karkkia tai hedelmiä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu