Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pisteet?

    Kuinka noita pisteitä lasketaan?
    3412
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ensin lasketaan se henkilökohtainen pistemäärä, jonka edestä sinun pitäisi päivittäin syödä laihtuaksesi. Esim. minä syön 20 pisteen edestä joka päivä.

    Jokaisella ruoalla on oma pistearvonsa. Se, kuinka monta pistettä ruoasta menee, riippuu ruoan kalori- ja rasvamäärästä. Jotkin tuotteet ovat 0 pistettä, kuten vihannekset ja muut kasvikset, ei kuitenkaan hedelmät. Esim. 1 iso omena vie yhden pisteen.

    Jos kiinnostaa niin alkuun pääsee käymällä paikkarien ryhmässä tai tilaamalla kirjekurssin. Sieltä saa sitten tarkempaa matskua ja pistevihon, jossa on tavallisimpien ruokien pistearvoja. Ne oppii ulkoa yllättävän äkkiä.

    Äänestä

    Vieraile osoitteessa http://karppaus.info/
    Lähes 2500 karppaaja takaa onnistumisesi ja sen, että ei tarvitse kärvistelllä jatkossakaan...siis painonpudotuksen jälkeen.

    Äänestä

    • Itse opettelen näitä terveellisiä elämäntapoja Painonvartijoiden pisteillä ja hyvin ovat toimineet. Ja saa syödä hyvää ja monipuolista ruokaa, eikä tarvitse kieltäytyä mistään = et kyllästy niin helposti 'laihduttamiseen'. Kenenkään ei pidä ajatella myöskään laihdutuskuurina omaa projektiaan, vaan opetella syömään terveellisesti ja monipuolisesti. Siihen ei edes tarvita pisteitä eikä karppausta. Pisteillä pääsee hyvin alkuun, kun näkee minkä verran suunnilleen saapi syödä päivässä, jotta laihtuu.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ikuinen laihduttajako? kirjoitti:

    Kuinka noita pisteitä lasketaan?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu