Syömiseni

plösö

Josko joku fiksu voisi vilkaista, ja kertoa mielipiteensä. Tiedän, karkit on liikaa ja vaalea leipä pitäisi korvata tummalla (paha vaan kun täällä ei myydä muuta kuin vaaleaa) ulkonasyömispäivä -> pari ranskalaista oli "pakko" napata. Mutta onko ihan liikaa?

Aamupala:
2 paahtoleipää
puoli purkkia tonnikalaa
teetä n. 3 kuppia

Päivällinen:
vettä n. 1.5l
pieni salaatti (salaatti, lusikallinen tomaattipastaa,
lusikallinen tonnikalaa, vähän kevytkastiketta)
vähän ranskiksia vähän papuja

Iltapala:
pieni sämpylä
vähän margariinia
kalkkunaleike
3dl kaakaota
pieni mustikkajugurtti
30g fittness muroja
n. 5 karkkia

3

569

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ripsuh

      Sä et voi syödä noin vähän! Siis ihan liian vähän. Toisekseen, ranskikset, sämpylän, kaakaon ja kevytkastikkeen jättäisin pois. Ja ne karkit :) Missä sä asut ku ei kaupoista löydy tummaa leipää??! Ja mikä on piene mustikkajugurtti? (suhteellista, siinä voi olla vaik 100kcal/100 ml).

      Tais tulla enemmän kysymyksiä ku vastauksia :D

    • tipitii

      Syöt liian vähän, aineenvaihduntasi hidastuu ja laihtuminen epäonnistuu. pyri syömään usein, mutta vähän. neljän tunnin välein kun pistät suuhusi jotain, niin aineenvaihduntakin pysyy normaalina. Minä itse laihdutin ennen samalla tavalla tuloksetta. nyt viikon ollut painonvartioiden kuurilla ja syönyt tosissaan 4 tunnin välein ja viikossa lähtenyt 2.3kg!!!

      • tintti

        Esim. aamu:puuro (ruispuuro) ja 1 palaa monivilja leipää sekä lasi appelssiini mehua
        välipala:hedelmiä
        Päivällinen.joku kiva keitto ja pala ruisleipää
        Lounas:jotain lihaa/kalaa/kanaa ja esim.tummaa riisiä ja salaattia
        Välipala:hedelmiä ja vaikka rasvatonta jugurttia
        Iltapala/välipala:hedelmiä ja pala ruisleipää

        Sit 1-2 l vettä päivässä.Turvaa kalkin saanti esim.rasvattomalla maidolla (pari lasia päivässä)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      176
      1989
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1705
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1332
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1155
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      59
      1153
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      15
      1020
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      60
      933
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      57
      922
    Aihe