Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Syömiseni

    Josko joku fiksu voisi vilkaista, ja kertoa mielipiteensä. Tiedän, karkit on liikaa ja vaalea leipä pitäisi korvata tummalla (paha vaan kun täällä ei myydä muuta kuin vaaleaa) ulkonasyömispäivä -> pari ranskalaista oli "pakko" napata. Mutta onko ihan liikaa?


    Aamupala:
    2 paahtoleipää
    puoli purkkia tonnikalaa
    teetä n. 3 kuppia

    Päivällinen:
    vettä n. 1.5l
    pieni salaatti (salaatti, lusikallinen tomaattipastaa,
    lusikallinen tonnikalaa, vähän kevytkastiketta)
    vähän ranskiksia vähän papuja

    Iltapala:
    pieni sämpylä
    vähän margariinia
    kalkkunaleike
    3dl kaakaota
    pieni mustikkajugurtti
    30g fittness muroja
    n. 5 karkkia
    3582
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Sä et voi syödä noin vähän! Siis ihan liian vähän. Toisekseen, ranskikset, sämpylän, kaakaon ja kevytkastikkeen jättäisin pois. Ja ne karkit :) Missä sä asut ku ei kaupoista löydy tummaa leipää??! Ja mikä on piene mustikkajugurtti? (suhteellista, siinä voi olla vaik 100kcal/100 ml).

    Tais tulla enemmän kysymyksiä ku vastauksia :D

    Äänestä

    Syöt liian vähän, aineenvaihduntasi hidastuu ja laihtuminen epäonnistuu. pyri syömään usein, mutta vähän. neljän tunnin välein kun pistät suuhusi jotain, niin aineenvaihduntakin pysyy normaalina. Minä itse laihdutin ennen samalla tavalla tuloksetta. nyt viikon ollut painonvartioiden kuurilla ja syönyt tosissaan 4 tunnin välein ja viikossa lähtenyt 2.3kg!!!

    Äänestä

    • Esim. aamu:puuro (ruispuuro) ja 1 palaa monivilja leipää sekä lasi appelssiini mehua
      välipala:hedelmiä
      Päivällinen.joku kiva keitto ja pala ruisleipää
      Lounas:jotain lihaa/kalaa/kanaa ja esim.tummaa riisiä ja salaattia
      Välipala:hedelmiä ja vaikka rasvatonta jugurttia
      Iltapala/välipala:hedelmiä ja pala ruisleipää

      Sit 1-2 l vettä päivässä.Turvaa kalkin saanti esim.rasvattomalla maidolla (pari lasia päivässä)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    plösö kirjoitti:

    Josko joku fiksu voisi vilkaista, ja kertoa mielipiteensä. Tiedän, karkit on liikaa ja vaalea leipä pitäisi korvata tummalla (paha vaan kun täällä ei myydä muuta kuin vaaleaa) ulkonasyömispäivä -> pari ranskalaista oli "pakko" napata. Mutta onko ihan liikaa?


    Aamupala:
    2 paahtoleipää
    puoli purkkia tonnikalaa
    teetä n. 3 kuppia

    Päivällinen:
    vettä n. 1.5l
    pieni salaatti (salaatti, lusikallinen tomaattipastaa,
    lusikallinen tonnikalaa, vähän kevytkastiketta)
    vähän ranskiksia vähän papuja

    Iltapala:
    pieni sämpylä
    vähän margariinia
    kalkkunaleike
    3dl kaakaota
    pieni mustikkajugurtti
    30g fittness muroja
    n. 5 karkkia

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu