66 kilo lähtöpainona ja vähintäänki 10 pitäis saada pois kun pituutta on sellaset 164cm...
-10kiloa
pian
3512
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Vieraile osoitteessa http://karppaus.info/
Lähes 2500 karppaaja takaa onnistumisesi ja sen, että ei tarvitse kärvistelllä jatkossakaan...siis painonpudotuksen jälkeen.
56-58 kg ois hyvä paino sulle
moi minä itse painan 60kg ja olisi tarkotus saada 5-7kg pois ja kiinteyttä enemmän kyllä minä uskon että onnistut siinä itse en ole saanut vielä mitään pois vaikka olen yrittänyt jo kohta 2 viikkoa pudottaa painoa mutta kirjoita miten olet onnistunut.....