Hiukan ja hissukseen olen lihaskuntoa kehittänyt ja ylläpitänyt.
Nyt huomasin merkillisen ilmiön: Vartalon oikean puoleiset lihakset tuntuvat kehittyvän hitaammin kuin vasemman puoleiset.....
Harjoitusliikkeet teen oikeuín ja symmetrisesti ohjeiden mukaan.
Onko moinen ilmiö tuttu kenellekään?
Voiko tosiaan olla mahdollista????
2
545
Vastaukset
- kuinka monelle
ihan normaalia tuo on mutta kyllä ne epätasapainot siitä tasoittuvat ajan myötä. kannattaa kiinnittää huomiota tekniikoihin.
- RodeTheMan
Olet ilmeisesti oikeakätinen tuosta kuvauksestasi päätellen?
Johtuu siitä, että teet normaalisti päivän mittaan enemmän oikealla kädellä töitä kuin vasemmalla. Näin ollen oikea puoli on ennen treeniä ikäänkuin "treenatumpi" kuin vasen. Kun alat treenaamaan, niin vasen puoli ottaa pakosti enemmän treeniä vastaan kuin oikea ja tietenkin on pakotettu kehittymään nopeammin. Oliko vasen puoli heikompi kuin oikea kun alotit treenaamisen ja onko se vieläkin?
Nuo kehon voimasuhteet kyllä tasoittuu ajan myötä suunnilleen samalle tasolle.
Muutamia seikkoja joihin kannattaa kiinnittää huomiota kuitenkin. Ensinäkin, tee tangoilla liikkeet puhtaasti, niin, että molemmat puolet tekee yhtä paljon töitä. Helposti käy niin, että kehon vahvempi puoli avittaa heikompaa. Esim. penkissä tanko kulkee vinossa. Tee käsipainoilla molemmille puolille yhtä paljon toistoja. Vaikka vahvempi puoli jaksaisi vielä, niin jätä siihen. Tee heikompi kehon puoli ensin. Muuten tuo tasaantuminen ottaa kohtuuttoman paljon aikaa ja loppujen lopuksi se voi tehdä huonoa nivelille, jos esim. penkissä tanko kulkee jatkuvasti väärässä asennossa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1761976Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361702Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi81326Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2241150Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu591145Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas151017- 60931
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv57914