Hiukan ja hissukseen olen lihaskuntoa kehittänyt ja ylläpitänyt.
Nyt huomasin merkillisen ilmiön: Vartalon oikean puoleiset lihakset tuntuvat kehittyvän hitaammin kuin vasemman puoleiset.....
Harjoitusliikkeet teen oikeuín ja symmetrisesti ohjeiden mukaan.
Onko moinen ilmiö tuttu kenellekään?
Voiko tosiaan olla mahdollista????
ihmeissään.
2
564
Vastaukset
- kuinka monelle
ihan normaalia tuo on mutta kyllä ne epätasapainot siitä tasoittuvat ajan myötä. kannattaa kiinnittää huomiota tekniikoihin.
- RodeTheMan
Olet ilmeisesti oikeakätinen tuosta kuvauksestasi päätellen?
Johtuu siitä, että teet normaalisti päivän mittaan enemmän oikealla kädellä töitä kuin vasemmalla. Näin ollen oikea puoli on ennen treeniä ikäänkuin "treenatumpi" kuin vasen. Kun alat treenaamaan, niin vasen puoli ottaa pakosti enemmän treeniä vastaan kuin oikea ja tietenkin on pakotettu kehittymään nopeammin. Oliko vasen puoli heikompi kuin oikea kun alotit treenaamisen ja onko se vieläkin?
Nuo kehon voimasuhteet kyllä tasoittuu ajan myötä suunnilleen samalle tasolle.
Muutamia seikkoja joihin kannattaa kiinnittää huomiota kuitenkin. Ensinäkin, tee tangoilla liikkeet puhtaasti, niin, että molemmat puolet tekee yhtä paljon töitä. Helposti käy niin, että kehon vahvempi puoli avittaa heikompaa. Esim. penkissä tanko kulkee vinossa. Tee käsipainoilla molemmille puolille yhtä paljon toistoja. Vaikka vahvempi puoli jaksaisi vielä, niin jätä siihen. Tee heikompi kehon puoli ensin. Muuten tuo tasaantuminen ottaa kohtuuttoman paljon aikaa ja loppujen lopuksi se voi tehdä huonoa nivelille, jos esim. penkissä tanko kulkee jatkuvasti väärässä asennossa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse964754Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1133912Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2073800Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1012205Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575771964Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.801336- 1321248
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1621226- 531095
En ymmärrä ateisteja!
Raamattu on aitoa historiaa, jotka ovat kirjoittaneet aikalaiset! Mitä änkyröitte turhaa???4771022