Kertokaa miten tuo zone toimii? Mitä/minkälaista ruokaa pitää syödä ja mihin aikaan? Vaikuttaako muuten tietyin kellon ajoin syönti aineenvaihduntaan?
Zone???
Opossumi
2450
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://zonelife.net/aamiainen.html
Perustuu siihen, että hiilareita, protskuja ja rasvaa syödään oikeassa suhteessa. Ei ole mikään laihdutuskuuri, vaan oikea ja terveellinen ruokavalio. Kannattaa hankkia kirja, jos meinaa kokeilla.