Tata asiaa ei ollakaan viela kayty lapi talla palstalla...Veljeni lahti Uuteen meksikoon vaihto-oppilaaksi, ja lihosi vuoden aikana 20 kiloa...oli toki siina syyna myos omat jaatelobaarissa kaynnit.Laihtui lahes kaiken takaisin,kun meni takaisin suomeen...mina taas jo olen ollut 1,5 vuotta USA:ssa au pairina ja lihonut..hmmm...6-8 kiloa...syyna isantaperheeni ruokavalinnat...pannukakkuja,muffinsseja aamupalaksi...vihanneksia voissa paistettuna,ei kunnon ruisleipaa,vaan valkoista voimaista "sandwhich"leipaa...mitas viela...esimerkkeja voisi kirjoitella koko paivan.niin,etta varokaahan mita suuhunne pistatte. Alussa lihoin kaikista eniten,kun kaikkea piti kokeilla...ja myos se,etta jos voitte kavella lasten kanssa kouluun,kavelkaa,alkaa menko 2 minuutin automatkaa autolla,vaan kavelkaa...taalla olen liikknuut kaikistavahiten koko elamassani.jotkut kuntosalit antaa kunnon alennuksia aupaireille, monet etela amerikkalaiset laihuliini au pair kaverini vuoden aikana "paisuivat" oikein mukavasti..onko kellaan kokemuksia?
Painonnousu USA:ssa
14
3577
Vastaukset
- Assi
No olen myos kuullut etta jenkessa sita paisuu ja paisuu. Mulla kavi toisin pain, lahdin Irlantiin ja ruoka taalla on pahaa. Siis mun makuun en pida lainkaan, sipseja sipseja vaan kaikki mussuttaa ja Full Irish Breakfast on makkaraa ja pekonia ym...Ja kaikki syo ihan hulluna rasvasta lihaa, blaah. En tykkaa ruuasta ollenkaan joten syon silloin kun on nalka ja en napostele, koska ei oo mitaan kivoja snackseja. Ekan kolmen kuukauden aikana laihduin 10kiloa. Ja on pysynyt suunnilleen samassa nyt. Suomessa asuessani soin joka paiva pitsaa ja kaikkia ihania herkkuja ja kaverini on kokki ja soin ilmaseks sen ravintolassa....Joten suuri muutos, mutta hyva.
Voi ei, nyt ajattelen suomalaisia ruokia ja kaikkee ihanaa....Nam. - sonja
eiköhän tuo aika yleistä, kun ulkomaille lähtee. siis tuo lihominen. pitäähän sitä toki paikalliset ruuat läpi kokeilla ;) itse lihoin aupairvuoteni aikana jonkun reilu 5 kiloa. ja saksassa siis olin. ei vaan tullu liikuttua suomen malliin ja olihan ne ruuat rasvasia, tai ainakin rasvasempia kun mihin olin suomessa tottunut. ja suklaata tuli syötyä enempi kun suomessa... nyt oon suomes vajaa puol vuotta ollu ja jo on kiloja pois lähteny. ilman sen kummempia stressailuja. joten ei kantsi hätäillä niistä aupairvuoden kiloista. kyllä niistä eroon pääseen, jos ei samoja syömä- ja liikuntatottumuksia jatka, kun mihin vuoden aikana ulkomailla oppi!
- Oo pea ~
Mä oon ollu Saksassa nelisen kuukautta ja laihtunut sellaiset 4 kiloa.. ja karkkiakin oon syönyt. Just mietiskelin et jos jättäisin karkit pois niin ehkä laihtuisin vielä.. aika houkuttelevaa. :D
Perhe syö mulla aika terveellisesti, mut juustot ym. on rasvaisia täällä. Ja ruokaan laitetaan lähes aina ainakin 15% rasvaa sisältävää ruokakermaa, mut ei paljoa onneksi.. - ja Virvokkeita
Mun perhe kertoi, että niillä oli ollut yks au-pair joka veti Nutellaa malliin purkin viikossa ja virvoitusjuomia "palanpainikkeiksi". Tyttö oli kuulemma lihonut silmissä, niin että perheemme oli lopettanut tytön kylään/matkoille mukaan ottamisen, kun sen ruokatavat (röytäillyt ja viheltänyt perään ja sanonut että viheltäminen erottaa ihmisen siasta!!!) ja ulkomuoto oli niin huomiotaherättävää. Se oli perheeseen tullessa ostanut uuden talvitakin ja vain muutamaa kuukautta myöhemmin se ei ollut saanut sitä enää kunnolla kiinni. Olen nähnyt tytöstä kuvia, ja huh huh...
- USA:ssa
Ma oon tosin ollut taalla USA:ssa vasta 3 kk, mutta oon laihtunut viitisen kiloa tahan mennessa. Mun perheeni syo terveellisesti: kaikki maidot ja juustot ja jugurtit jne on rasvattomia, samoin leipa joka on myoskin moniviljaleipaa... tosi paljon syodaan vihanneksia ja hedelmia... voisihan naita esimerkkeja luetella, mutta pontti on se, etta ma taidan syoda taalla terveellisemmin ja vaharasvaisemmin ku kotona :) Pelkasin kovasti etukateen millaista pullamossoleipaa taalla joutuu syomaan, mutta onneksi kavi toisin. Niin ja vaikka me syodaan esimerkiksi jaateloa todella usein, niin sekin on sorbettia, jossa on rasvaa 2%... eli ei niin kamalaa. Lapset sitten toki syo pannukakkuja ja muuta sellaista, mutta ma en niihin yleensa koske. Voi kai niihin ruokavalintoihin itekki vaikuttaa? Mulle ainakin ostetaan kaupasta sita mita ite haluan eika valttamatta sita mita perhe haluaa... tosin syodaan aikalailla samoja aineksia mut kumminkin.
- painokäyrä nousi ja nousi j...
Tuosta kun sanoit, että kai siihen syömiseenkin voi itse vaikuttaa...
Omasta mielestäni ainakaan siihen ei voi niin kauheasti vaikuttaa jollei halua ostaa ruokiaan itse (tietysti sitä voi valita myöskin sen, että mitä sinne suuhunsa pistää ja paljonko, mutta...)
Perhe jossa aikanaan olin, söi terveellisesti aina kahdesti viikossa jolloin oli perheen äidillä aikaa kokata ruokaa. Muuten sitten syötiinkin valmisruokia, vietiin lapsia Burger Kingiin tai Friendylsiin jne jne.
Yritä siinä sitten miettiä mitä suuhusi pistää, kun talosta ei pahemmin muuten ruokaa löydy (rouva teki aina sen päivän ostokset kun teki ruokaa.. muuten kaapit aika tyhjillään).
Myöskin laktoosi-intoleranssi toi omat rajoitteensa aamupalaan, ja pakkohan sitä oli jotakin syödä. Ja muroille tuli ehdoton ei, vatsani ei kestänyt edes sikäläistä jäätelöä (koto-Suomessa menee kyllä jonkin verran tavallisesta maidosta tehtyä jäätelöä ilman, krhm, ongelmia).
Itse en halunnut pistää omaisuutta hedelmiin ja siihen terveellisempään ruokaan... - maksa?
painokäyrä nousi ja nousi j... kirjoitti:
Tuosta kun sanoit, että kai siihen syömiseenkin voi itse vaikuttaa...
Omasta mielestäni ainakaan siihen ei voi niin kauheasti vaikuttaa jollei halua ostaa ruokiaan itse (tietysti sitä voi valita myöskin sen, että mitä sinne suuhunsa pistää ja paljonko, mutta...)
Perhe jossa aikanaan olin, söi terveellisesti aina kahdesti viikossa jolloin oli perheen äidillä aikaa kokata ruokaa. Muuten sitten syötiinkin valmisruokia, vietiin lapsia Burger Kingiin tai Friendylsiin jne jne.
Yritä siinä sitten miettiä mitä suuhusi pistää, kun talosta ei pahemmin muuten ruokaa löydy (rouva teki aina sen päivän ostokset kun teki ruokaa.. muuten kaapit aika tyhjillään).
Myöskin laktoosi-intoleranssi toi omat rajoitteensa aamupalaan, ja pakkohan sitä oli jotakin syödä. Ja muroille tuli ehdoton ei, vatsani ei kestänyt edes sikäläistä jäätelöä (koto-Suomessa menee kyllä jonkin verran tavallisesta maidosta tehtyä jäätelöä ilman, krhm, ongelmia).
Itse en halunnut pistää omaisuutta hedelmiin ja siihen terveellisempään ruokaan...Eli eikohan perheen kuulu maksaa au pairin ruuat? Miksi siihen pitaisi omaa rahaa kayttaa? Sehan kuuluu au pairin perusetuuksiin... Meilla ainakin vanhemmat ostavat mulle kaupasta sita, mita itse haluan syoda.
- ...
Mä oon ollu täällä USAssa vasta kaks kuukautta ja kyllä laihtunu jo vähän, kiloja tippunu jo neljä..
Vaikka suomessa söin melkein aina terveellisesti ja liikuin paljon niin täällä oon liikkunu todella paljon ja syönyt tosi terveellisesti kun tämä perhe syö myös terveellisesti.
Voisin kyllä sanoo perheelle että mitä haluisin kaupasta mut oon kyllä tyytyväinen tähän terveelliseen ruokaan että ei aina rasvasta pika ruokaa. - ppp
no joo mutta kyllä sitä tänne suomeen tulevat vaihtaritkin lihoo.. esimerkki yhestä saksalaisesta joka lihos 10 kiloo..:) no joo että se on ainakin se liikunnan puute ja tietty hyvin paljon kiinni itestä missä syöt ja mitä syöt!
- terveellisesti
"Ma oon tosin ollut taalla USA:ssa vasta 3 kk, mutta oon laihtunut viitisen kiloa tahan mennessa. Mun perheeni syo terveellisesti: kaikki maidot ja juustot ja jugurtit jne on rasvattomia, samoin leipa joka on myoskin moniviljaleipaa... tosi paljon syodaan vihanneksia ja hedelmia... voisihan naita esimerkkeja luetella, mutta pontti on se, etta ma taidan syoda taalla terveellisemmin ja vaharasvaisemmin ku kotona :) Pelkasin kovasti etukateen millaista pullamossoleipaa taalla joutuu syomaan, mutta onneksi kavi toisin. Niin ja vaikka me syodaan esimerkiksi jaateloa todella usein, niin sekin on sorbettia, jossa on rasvaa 2%... eli ei niin kamalaa. Lapset sitten toki syo pannukakkuja ja muuta sellaista, mutta ma en niihin yleensa koske. Voi kai niihin ruokavalintoihin itekki vaikuttaa? Mulle ainakin ostetaan kaupasta sita mita ite haluan eika valttamatta sita mita perhe haluaa... tosin syodaan aikalailla samoja aineksia mut kumminkin. "
^^ Sama homma mun perheessa!! :) Ja aamupalaa harvoin kerkeen syomaan, kerran kylla maistoin american pancakes mut ne oli aivan liian makeita mun makuun aamupalaks enka muutenkaa tykanny. Ei taalla tuu kaytya pikaruokaloissa niinku kuvittelis, vahemman kun Suomessa! Taalla on niin paljon parempia ruokapaikkoja josta saa aivan ihania salaatteja!! Ja leipaa syon harvoin mut jos syon ni se on monivilja. Ja harrastan taalla aerobiccia, kannattaa todellakin saastaa pari sataa euroa vahintaa liikuntaan ennen ku tulee tanne niin on sit varaa ostaa vuodeks kuntosalikortti :) Taalla on aika vaikee lenkkeilla, kun ei oo kunnon kavelykatuja kun kaikki menee autolla kaikkialle, joten siks suosittelen tollasta kuntosalikorttia jolla paasee myos jumppaamaan.
- ...
Itse olin hieman pullukka kun lähdin viettämään au pair vuotta ja palasin takaisin suomeen 10 kiloa kevyempänä. Paino tippui ihan huomaamatta.
Suuri kiitos tietenkin tästä perheen terveellisille elämäntavoille.
Kummatkin vanhemmat liikkuivat paljon ja tutustuttivat minut heti kättelyssä rullaluisteluun mihin ihastuin, kuten myös ystäväni. Kuntosalin he maksoivat minulle koko vuodeksi jossa käytiin ystävien kanssa, pyöräilin lasten kanssa paljon esim piknikille jne...Laihduin ihan huomaamatta.
No toisaalta, olihan se aika muutos. Siihen asti päivät olivat menneet koulun penkillä. Ja yhtäkkiä olin kello 8 aamulla melkein koko ajan liikkeellä iltaan asti.
Joka päivä emme syöneet yhdessä mutta kun söimme oli tarjolla jotain terveellistä mutta herkullista, esim kalaa, kanaa, maissintähkiä, wokattuja vihanneksi jne.
Kyllähän sitä roskaruokaakin tuli syötyä, paljon enemmän kuin Suomessa. Ja ystävien kanssa oli ihan yleistä että mentiin johonkin kahvilaan istumaan ja siellä sitten vierähti koko ilta ja tulihan siinä aina jotani jätskiä ym syötyä. Mutta liikunta sitten varmasti sen kompsensoi sen. - Mira
Itse olen ollut Hollannissa reilun kuukauden ja tällä menolla tulen kyllä sixbäkin omistajana takaisin!
Perhe syö terveellisesti, itselleni teen keiton viikoksi jota syön päivisin, muksun perässä saa rampata, tulee käveltyä joka paikkaan ( 3kilsaa suuntaan ei paha täällä) ja kun kuntosalit maksaa niin perhanasti niin tulee tehtyä vatsalihaksia joka aamu josta on tullut jo ihan tapa. Ja kun täällä n vielä ihania kevyitä sorbetteja mitä ei Suomesta saa, ei tarvitse mutustella makeannälkään Ingmanin kermatuutteja;) - Emmi
Reilut 9kk on takana taalla USAssa ja kiloja on lahtenyt n.15! Enka oo mitenkaan yrittanyt painoani edes puottaa. Eikohan se lihominen riipu ihan miten jokainen syo. Perheiden kuuluu maksaa au-pairien ruuat,joten rohkeasti vain mukaan kauppareissuille, jos ei isantaperheen ruokatavat miellyta. Tsemppia kaikille auppaireille!:)
- phillygirl 97-98
Hei,
Itse oli Au pairina 97-98 Kennett squaressa Pennsylvaniassa, ja luulin että tulen lihomaan siellä ollessani kun kaikki kertoivat kuinka amerikkalainen ruoka lihottaa. Lähdin jenkkeihin painoin 50kg ja tulin painoin samat 50kg enkä lihonu siellä ollessani yhtään. Kävin itsepuolustuskurssilla koko vuoden x 2 viikossa ja joka päivä kävelin n.3km matkan. Laihduin ensimmäisten 3kk aikana siellä kun ruoka ei oikein masitunut kun kaikki oli makeaa /vaikka pidän kovasti makeasta/ ja muutenkin .Totuin siihen kuitenkin nopeasti. Ja ruokaa söin aivan normaalisti kuten kotonakin
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1762005Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361706Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi81345Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2241164Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu591161Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas151020- 60940
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv57926