Uhkaavasti on porukka huvennut... MIKSI! Älkää nyt hyvät ihmiset luovuttako, alussa vasta ollaan.
Kaivetaan se motivaatio taas esille :)
Hyvää viikon alkua
-Pisara-
Ennen joulupukin tuloa
Raportit tänne!
9
518
Vastaukset
- Micci_67
Viime viikolla vissiin vain puolet kertoi edistymisestään? Itsellekkin taitaa tulla tästä ± viikko, kiitos viime viikonlopun 50v juhlien. Mutta mitäpä siitä, oma tavoitteeni on ensi kesässä, ja sinne on matkaan vielä 256d ja noin 25kg tai ainakin 20kg, jolla pääsen juuri ja juuri BMI 25:en.
- pikkupullero
Ihanaa, että joku muu muistaa väläytellä tätä otsikkoa täällä välillä! Itse palasin juuri viikon reissulta, ja mietinkin, onko muu porukka tänne raapustellut.
Paino 12.10. oli 87kg eli tasan -20kg. Tänään 89kg. Tuli hieman syötyä... Kamalia nuo lomamatkat! Mutta yritän nyt muistaa, että kyse on minun ELÄMÄSTÄ, eikä yhdestä viikosta, joten täysillä eteenpäin taas tästä sekuntista lähtien =)
Toivottavasti muistakin porukan jäsenistä kuuluu taas näin perjantaina.- Micci_67
Eipä tainut porukaa jaksaa painoaan pudotella, mutta minkäs sille mahtaa. Tässä nyt kumminkin vielä kerran omat faktani:
11.7___0w0d_114,3kg_BMI_35,28
15.7___0w4d_110,3kg_BMI_34,04
23.9__10w4d_103,6kg_BMI_31,98__-9,36%_-1012g/w
30.9__11w4d_102,7kg_BMI_31,70_-10,15%_-1002g/w
7.10__12w4d_102,0kg_BMI_31,48_-10,76%_-978g/w
14.10_13w4d_101,3kg_BMI_31,27_-11,37%
21.10_14w4d_100,7kg_BMI_31,08_-11,90%
Tavoite jouluun mennessä oli -9,1kg eli 94,5kg. Neljässä viikossa on nyt lähtenyt 2,9kg (tavoite 2,8) joten aikataulussa menee. - Micci_67
Micci_67 kirjoitti:
Eipä tainut porukaa jaksaa painoaan pudotella, mutta minkäs sille mahtaa. Tässä nyt kumminkin vielä kerran omat faktani:
11.7___0w0d_114,3kg_BMI_35,28
15.7___0w4d_110,3kg_BMI_34,04
23.9__10w4d_103,6kg_BMI_31,98__-9,36%_-1012g/w
30.9__11w4d_102,7kg_BMI_31,70_-10,15%_-1002g/w
7.10__12w4d_102,0kg_BMI_31,48_-10,76%_-978g/w
14.10_13w4d_101,3kg_BMI_31,27_-11,37%
21.10_14w4d_100,7kg_BMI_31,08_-11,90%
Tavoite jouluun mennessä oli -9,1kg eli 94,5kg. Neljässä viikossa on nyt lähtenyt 2,9kg (tavoite 2,8) joten aikataulussa menee.Noi alaviivat tekivätkin vain sotkuisen näköisen tuosta 'taulukosta'.
- Pisara
Viikko on taas vierähtäny, nyt pisteitä laskien... johtunee menkoista, mutta tuntuu ettei paino vaan laske :( Eli edelleen tasan 65 kg vaikka olen koko viikon noudattanu ohjeita ja liikkunu PALJON. No mutta, ei lannistuta vaan eiköhän se siitä lähde laskemaan kun keho sopeutuu uuteen rytmiin :)
Kivaa että edes jokunen on vielä mukana ja toivotaan että muutkin palaa taas kuvioihin! - Pilvi
Olen vielä mukana, vaikka laiskasti on edennyt mun laihkari! Täs on ollut risteilyä ja muuta juhlaa, niin itsekuri on ollut koetuksella...
Kaikesta huolimatta oon viime viikot onnistunut pysymään samoissa lukemissa, siinä 63 kg:n (156 cm) kieppeillä, ainakaan en oo onneksi lihonut! :D
Projekti jatkuu, pysytään mukana siskot!! ;)
Mukavaa talvista viikkoa kaikille!- Micci_67
Tämä porukka näköjään???
Itse en pääse huomenna vaa'alle, mutta tämän päivän tulos on -1kg viime viikosta. - Pilvi
Micci_67 kirjoitti:
Tämä porukka näköjään???
Itse en pääse huomenna vaa'alle, mutta tämän päivän tulos on -1kg viime viikosta.Ei kai vielä lopeteta, jouluun on vielä 8 viikkoa, joten hyvin ehditään kun sinnitellään! :)
Mulla on tosiaan jumittanut paino viimeisen kuukauden 63 kg:n hujakoilla. Nyt sain taas hyvän inspiksen, kun kuukauden päästä on tärkeät juhlat tiedossa, ja sinne olis upeaa tiputtaa muutama kilo. Eli mun tavoite on -8 (55 kg) jouluun mennessä. Syön n. 1000 kcal päivässä ja kävelen ripeästi tunnin.
Mä en harmi kyl pääse ihan joka viikko vaa´alle, mutta ilmotan kuitenkin miten edistyn.
Jatketaan jatketaan, ilmoitelkaahan! =)
- jenkkakahva
jenkkakahvalla on mennyt ihan pipariksi jo pari viikkoa.. On ollut kaikenlaisia juhlia ym. enkä ole kyllä pystynyt välttelemään herkkuja. Vaaka pysyy sängyn alla, enkä uskalla siihen hypähtää, tiedän että kaikki kilot mitä olen tuskalla saanut pois, on tullut varmaan takaisin. Mutta nyt TAAS on maanantai ja tiedossa ei ole mitään kekkereitä ja houkutuksia, niin nyt se syömisen tarkkailu alkaa. Joten katsotaan nyt miten pääsen alkuun, pistän väliaika tietoja miten menee. Mutta sen olen huomannut, ettei mitään herkkuja saa kaapissa olla muuten niitä tulee naposteltua... joten vieraatkin saavat vain tästä lähin vain pelkät kahvit ei nisun nisua tästä talosta löydy ennen joulua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse764558Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1093803Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä1493531Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.442004Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575711928Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.891239- 1281078
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1371003- 57943
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä25857