Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Proteiinista!

    Voiko syödä proteiinia ilta kuuden jälkeen vielä, esim. Tunnin liikuntasuorituksen jälkeen?
    4425
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Hyvä Supi!

    Voit hyvinkin syödä proteiinia iltakuuden jälkeenkin. Myös painoaan pudottavilla henkilöillä on täysi vapaus syödä mihin kellonaikaan tahansa. Päivän (tai viikon) kokonaisenergian ja -ravintoaineiden saanti vaikuttaa painonkehitykseen, ei niinkään kellonaika, jolloin ruokaa tai juomaa nauttii

    Äänestä

    • tapauksessa 18.47-23.52

      vain silloin saadut kalorit lihottavat.

      Äänestä

    Tietenkin voit syödä proteiinia illalla, niin pitääkin tehdä. Elimistön korjaustyö tapahtuu pääasiassa nukkuessasi. Tiedätkö mitä elimistö käyttää rakennusaineena? Proteiinia ja rasvoja!
    Hiilihydraattien syömisen voit kuitenkin lopettaa iltaselta, niistä ei rakenneta muuta kuin läskiä...

    Äänestä

    • Kun puhutaan tuosta proteiinien syömisestä, niin mitä se käytännössä tarkoittaa? Syön nykyisin illalla vain vihanneksia ja hedelmiä, esim porkkanoita ja omenaa. Mihin kannattaisi siis vaihtaa?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Supi! kirjoitti:

    Voiko syödä proteiinia ilta kuuden jälkeen vielä, esim. Tunnin liikuntasuorituksen jälkeen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu