Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    55 kiloisen kalorimäärät

    Kysyisin linkkivinkkiä sivustoille joilta näkee suuntaa minkä verran on tietynpainoisen ( tietynlaista työtä/liikuntaa harrastavan) henkilön energiantarve/-kulutus. Ja saa omaa tietouttaan muutenkin jakaa vaikkei tiettyä sivustoa tietäisikään.
    Kiitokset! ;)
    2664
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Olen itse samanpainoinen nainen (43v) ja minulla tuo perusaineenvaihdunta on siinä 1500kcal/pvä.
    Heittelee varmasti vähän ruumiinrakenteesti mukaan, mutta suunnilleen tuo määrä energiaa kuluu ihan vaan sohvalla maaten päivässä.
    Energynetin mittarit antavat minusta vähän yläkanttiin arvoja, mutta netissä on monia muitakin mittareita (googleta).

    http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/kalorit.html

    http://www.avoin.helsinki.fi/opetus/materiaalit/ravitsemustiede/04_energian_tarve.shtml

    http://ffp.uku.fi/clinic/energia2.htm

    Toivottavasti tästä oli jotain apua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    anneli kirjoitti:

    Kysyisin linkkivinkkiä sivustoille joilta näkee suuntaa minkä verran on tietynpainoisen ( tietynlaista työtä/liikuntaa harrastavan) henkilön energiantarve/-kulutus. Ja saa omaa tietouttaan muutenkin jakaa vaikkei tiettyä sivustoa tietäisikään.
    Kiitokset! ;)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu