Kysyisin linkkivinkkiä sivustoille joilta näkee suuntaa minkä verran on tietynpainoisen ( tietynlaista työtä/liikuntaa harrastavan) henkilön energiantarve/-kulutus. Ja saa omaa tietouttaan muutenkin jakaa vaikkei tiettyä sivustoa tietäisikään.
Kiitokset! ;)
55 kiloisen kalorimäärät
anneli
2
659
Vastaukset
- tuolla, siellä saattaa
olla tietoa juuri sinulle!
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/index.pl?language_id=1 - 55kg nainen
Olen itse samanpainoinen nainen (43v) ja minulla tuo perusaineenvaihdunta on siinä 1500kcal/pvä.
Heittelee varmasti vähän ruumiinrakenteesti mukaan, mutta suunnilleen tuo määrä energiaa kuluu ihan vaan sohvalla maaten päivässä.
Energynetin mittarit antavat minusta vähän yläkanttiin arvoja, mutta netissä on monia muitakin mittareita (googleta).
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/kalorit.html
http://www.avoin.helsinki.fi/opetus/materiaalit/ravitsemustiede/04_energian_tarve.shtml
http://ffp.uku.fi/clinic/energia2.htm
Toivottavasti tästä oli jotain apua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään
Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää1413898Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa
Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri3523015Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla
Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt131937Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."
Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa101655Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?
Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja41109- 71964
Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar38874Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat23811- 44784
- 67779