Jostain syystä urheileminen saa minulla sekä selän että rinnan ihon kukkimaan pahasti. Onko kukaan muu kärsinyt samasta ongelmasta, ja onko siihen löytynyt mistään apua? Olen aina välillä joutunut pitämään kuukauden tai parin treenitaukoja ja iho on rauhoittunut heti, mutta ongelma palaa aina kun aloitan treenaamisen uudelleen. Ei auta vaikka käyn suihkussa hyvin pian treenin jälkeen. Miten saisin ihoni pysymään kunnossa?
Näppyjä treenaamisesta?
Katr
4724
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Aika hassua. Naamaan saattaa tulla näppyjä, jos urheilee meikit naamassa, mutta siitä tuskin on kyse ;) Yleensähän urheilu auttaa näppyihin, kun hikoilee puhtaalla iholla. Onko vaatteesi likaisia tai paikka missä urheilet tunkkainen tai jotain. Muuta en kyllä keksi...
Hikoiluhan tukkii ihohuokosia, oli siinä meikkiä tai ei, joka tietenkin edesauttaa asiaa...
Vaatteisiin kannattaa kiinnittää huomiota, ja hyvään pesuaineeseen, jolla ihon voi pestä myös niiltä alueilta, joihin näppylöitä tulee.
Olen myös lukenut jostain fitness-lehdistä että se on ihan normaalia. Ilmeisesti asiaan vaikuttaa jotenkin sisäiset kemikaalit(hormoonit?).
Itse olen tehnyt kaikenlaisia kokeita asialla koska kärsin lievästä aknesta ja ihotautilääkäreiden lääkekuurien vaikutus aika on rajallinen. Mikä auttaa minulle:
-Mieto saippua - käytän Natusanin baby Softwash suihkusaippuaa jossa on sopiva pH. Myös Eucerin washlotion jossa on pH5 on hyvä.
-Käytän joka kerta karkeahkoa luonnonkuituista selkäharjaa suihkussa ongelma-alueilla.
-Syön päivittäin pellavansiemenöljyä.
-Yritän liikkua ulkona 2h/päivä (ihoni tykkää hapesta).
-vältän meikkiä ja jos käytän niin puhdistan tarkasti ennen nukkumaan menoa.
-Vältän ihon räpläämistä(käsistä tulee pöpöjä).
Tulipas pitkästi, toivottavasti hyödyttää!
Kuolleenmeren mutaa finneihin, sekä kasvoille että selkään! Kysy esim.La Cure-sarjan mutasaippuaa ja naamiota luontaistuotekaupasta, jos et löydä, niitä voi tilata netistä.Toimii nopeasti!!!