Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nilkka/rannepainot?

    Kyselisin tälläistä, että onko nilkka/rannepainoista jotain hyötyö oikeasti esm. lenkkeillessä? kuluuko kaloreita enemmän?
    1397
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Rannepainoista ei havaintoa, tuovathan ne massaa lisää ja sillä tavalla ehkä lisäävät kulutusta. Saman asian varmaan ajaisi kilon käsipaino rintataskussa.

    Nilkkapainoja taas EI SAA käyttää lenkkeillessä! Ylimääräinen kuorma rasittaa niveliä ja vahvistaa "vääriä" liikeratoja. Siis suoraan sanottuna hajottaa jalat. Aerobickissä tai hallituissa lihaskuntoliikkeissä asia on eri.

    Helpompi ja turvallisempi tapa lisätä kulutusta on yksinkertaisesti pidentää lenkkiä tai kiristää tahtia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nancy kirjoitti:

    Kyselisin tälläistä, että onko nilkka/rannepainoista jotain hyötyö oikeasti esm. lenkkeillessä? kuluuko kaloreita enemmän?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu