Kertokaapas minulle miten pystyisin laihduttamaan mahaani?millasita liikuntaa pitäisi harrastaa?(kentiäs jotakin muutakin kuin tylsiä vatsalihasliikkeitä)ruokavaliolla merkitystä?
~kiitos~
~kiitos~
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ruokavaliolla lähtee rasva tasaisesti ympäri kehoa, eli et pysty laihduttamaan pelkästään mahan kohtaa. Kiinteytystä saat tietysti jumppaamalla lisää, mutta kyllä se vaan niin on että normaalipainoisen naisen rakenteeseen kuuluu se pienoinen pömpötys siinä mahan kohdalla. Niin että niitä tylsiä vatsiksia sitten vaan, helppoa oikotietä ei ole. Tsemppiä!
jos olet muuten normaali paitsi sinulla pallomaha niin katso netistä erillaisia vatsan muokkausliikkeitä.Googleta