Mitkä leseet ovat kaikista terveellisimpiä? Ajon leipoa viikonlopuksi juhlia varten ja mietin lisäisinkö esim. ruis vai vehnäleseitä taikinaan. Samoin haluisin lisätä leseitä smotheihini mutta en tiedä mitä niistä pistäisi ostaa.
Leseet
Magdalena
3710
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
kannattaa kokeilla eri leseiä itse olen käyttänyt pidemmän aikaa myllynparas kuidukas leseitä. luin myös hiljattain että leseet ei sulais välttämättä suolistossa eli niitä kannattaisi liotella vedessä jos on herkkä ruuansulstus.
Eikös kuidun tarkoitus ole olla sulamatta suolistossa? Näin olen ymmärtänyt, vai mihin kuitu sitten perustuu?
nämä todella hyviä ja terveellisiä